YOGA Retreats auf Amrum

Auszeit am Meer

Termine 2020


Biike brennen meets yoga


19. - 23. Februar 2020


Klick den Button für weitere Infos

Yoga meets Biike

8 Yoga Einheiten

Meditationen

Fackellauf

Wattwanderung

Breathwalk

Silentwalk

Inselwanderung

incl. 30 Minuten Wohlfühlmassage

Seemannsfrühstück vom Buffet

Sauna & Spa

4 ÜN im Hotel Anka ( excl.)

Hotelkosten sind im Preis NICHT enthalten und sind extra vor Ort zu bezahlen. Reservierung erfolgt über mich.

350,00 €

  • nur wenige Plätze frei
  • Antwort / Lieferzeit innerhalb weniger Tage


die kleine yoga auszeit Frühlingserwachen


16. - 19. April 2020


Weitere Infos findest Du hier:

Frühlingserwachen

6 Yoga Einheiten

Meditationen

Wattwanderung

Breathwalk

Silentwalk

Inselwanderung

Seemannsfrühstück vom Buffet

Sauna & Spa

3 ÜN im Hotel Anka ( excl.)

Hotelkosten sind im Preis NICHT enthalten und sind extra vor Ort zu bezahlen. Reservierung erfolgt über mich.

290,00 €

  • nur wenige Plätze frei
  • Antwort / Lieferzeit innerhalb weniger Tage


Light in your soul


29. August - 02. Sept. 2020


Weitere Infos findest Du hier:

Light in your soul

8 Yoga Einheiten

Meditationen

Wattwanderung

Breathwalk

Silentwalk

Inselwanderung

Seemannsfrühstück vom Buffet

Sauna & Spa

4 ÜN im Hotel Anka ( excl.)

Hotelkosten sind im Preis NICHT enthalten und sind extra vor Ort zu bezahlen. Reservierung erfolgt über mich.

350,00 €

  • verfügbar
  • Antwort / Lieferzeit innerhalb weniger Tage



7 Tage Yoga Auszeit auf Amrum


Termine 2020




"Herz-momente"

01.- 08.05.20


Pfingst-woche "Lebens-freude"

30.05. - 06.06.20


"Licht & Liebe"

20. - 27.6.20


"Setz die Segel neu"

24. - 31.10.20

7 Tage Yoga & Wandern auf Amrum

10 Yoga Einheiten

Meditationen

Wattwanderung

Breathwalk

Silentwalk

Inselwanderungen

Leuchtturm Besuch ( wetterabhängig )

Beachbarbecue ( wetterabhängig )

Seemannsfrühstück vom Buffet

3 gemeinsame Dinner ( seperat zu zahlen )

Sauna & Spa

Nutzung des Fitnessstudios Eilun Fit in Norddorf

optional können Massagen dazu gebucht werden

7 ÜN im Hotel Anka ( excl.)

Hotelkosten sind im Preis NICHT enthalten und sind extra vor Ort zu bezahlen. Reservierung erfolgt über mich.

499,00 €

  • verfügbar
  • Antwort / Lieferzeit innerhalb weniger Tage


Yoga Retreat

"Licht und Liebe"

3. - 10. Oktober 2020



Mit Frauke Woller aus Hamburg

und Julia von Amrum

Licht & Liebe Retreat 3. - 10. Oktober 2020

10 Yoga Einheiten

liebevoll geleiteteMeditationen

Ho'oponopono - Vergebungsritual

Silent Walk

Gehmeditation

Achtsamkeitsübung

Traumreise

vegane Vollpension

Fitness im "Eilun Fit"

Sauna & Wellness

Massagen

Lomi Lomi Nui - hawaiianische Heilmassage ( optional dazu zu buchen )

 

Start: 18 Uhr am 3.10. / letzte Yoga Einheit 9.10.. um 17 Uhr

Ende: 10.10.

 

Übernachtungskosten gehen extra

699,00 €

  • verfügbar
  • Antwort / Lieferzeit innerhalb weniger Tage


hast du fragen oder interesse bei einem Retreat mit dabei zu sein? dann schick mir gerne eine Nachricht...


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Was bedeutet Retreat eigentlich?

 

Retreat ( engl. Rückzug ) steht im Yoga für eine Art des Erholungsurlaubes. Durch Rückzug aus dem Alltag für ein paar Tage oder auch für mehrere Wochen fällt das loslassen und die Entspannung leichter. Yoga und alles, was damit verbunden ist,

die Körperübungen ( Asanas ), Meditationen, Atemtechniken ( Pranajama ) und Rückzug unserer Sinne nach Innen hilft uns,

unser Leben und unser Dasein zu reflektieren, zu überdenken und in unsere Mitte und unsere Liebe zu uns selbst zurück zu finden.

 

Ganz nebenbei wird Stress abgebaut. Wir erfahren wie Entspannung sich anfühlt und spüren wieder eine tiefe Ruhe und Frieden in uns. Vieles wird uns in dieser Zeit durch intensive Selbsterfahrung bewusst. Durch Yoga können wir Ankommen und Loslassen.

Die tiefe Yoga Praxis in einem Retreat führt zu einer nachhaltigen und dauerhaften Transformation, die sich positiv auf unser Verhalten und unseren Alltag auswirkt.

 

Retreats ( Auszeit vom Alltag ) sind Wendepunkte im Leben. Hier ist Zeit für Neueinschätzung,

Neuausrichtung. Zeit für Regeneration und Heilung.

 

Neben dem Yoga & aktiven Entspannungsprogramm bleibt Dir auf jeden Fall freie Zeit in der heilsamen Meeresluft.

Zum Baden, Radfahren, für Spaziergänge durch eindrucksvolle Dünenlandschaften, Zum Träumen, Verweilen, Vögel beobachten, Wandern durch Wald und Heide, die Insel entdecken, Wattwandern oder Rasul im Wellnessbad.

 

Unterrichtet wird Hatha-, Vinyasa und Yin Yoga. Geprägt von der Yesudian Tradition, klar, präzise und fundiert. Liebevoll angeleitet.

Kraftvolles und dynamisches Üben ergänzt sich durch erholsame und regenerative Haltungen. So das jede Stunde für sich sinnvoll aufeinander aufbaut und abschließt. Das Motto und die Struktur der täglich unterschiedlichen Sequenzen kümmern sich um alle wichtigen Bereiche des Lebens und bauen aufeinander auf.

So geht es zum Beispiel in den Sequenzen um allgemeine Lebensfragen, die uns philosophisch beschäftigen. Um Gesundheit, Liebe oder Beziehungen.  Um Körper, Geist und Seele. Um unsere Erdung und genaue Ausrichtung des Körpers. Befreiung von Blockaden der Wirbelsäule und der Gelenke, sowie unserer Emotionen. Und vielleicht erlebst Du einen reinen & freien, mentalen Bewusstseins - Zustand. Geleitete meditative Wahrnehmungen des Körpers und des Atems stimulieren das Unterbewusstsein und beruhigen das Nervensystem. Körper, Geist und Seele werden mit Humor und Hilfestellungen liebevoll durch eine Transformation geführt und lassen dich über Deine Grenzen hinauswachsen. Das befreiende Gefühl nach dem Üben und den wachen Geist nimmst Du mit hinaus in die Weite der Natur. Die Anzahl der Teilnehmer ist begrenzt. Jeder Teilnehmer erhält entsprechende  Aufmerksamkeit. So wird das Yoga & Detox Retreat einen persönlichen und familiären Charakter haben, der Dir viel Raum und Zeit gibt, Dich in Deine Praxis und in Dich Selbst zu vertiefen. 


2 Restplätze frei!

"Auszeit für Dich"

09.- 13. Nov. 2019

"Herbstmomente"

03. - 06. Oktober 2019

Ausgebucht


Ausgebucht!

"Herzmomente"

12.- 16. Oktober 2019


Noch Plätze frei

"Herbstauszeit"

28.10. - 31.10.2020

Die kleine Yoga Auszeit

6  oder 8 Yoga Einheiten

Meditationen

Breathwalk Silentwalk

Inselwanderung 

Wattwanderung

Spa, Wellness

Nutzung des Fitnessstudion Eilun Fit

 

3 oder 4 Übernachtungen im Hotel Anka in Norddorf

sind seperat und vor Ort zu bezahlen.

240,00 €

  • ausgebucht