Yoga Retreats auf Amrum

Auszeit vom Alltag



Hier findest Du eine kleine Übersicht der Angebote von           Island Yoga Amrum


4 Tage Yoga Retreat  240,- €


Termine: 31. Okt. - 03. November 2018

( nur noch 1 Platz frei! )

17. - 20. November 2018 

( noch 4 freie Plätze )


4 Tage Yoga Retreat - kleine Yoga Auszeit

6 Yoga Einheiten

Meditation

Inselwanderung

Breathwalk

Sauna

Wellness

Transfer Hotel - Fähre

 

3 ÜN incl. Frühstück im Hotel Anka

sind vor Ort zu bezahlen und nicht im Preis enthalten. 
Zimmerreservierung über uns

 

240,00 €

  • verfügbar
  • Antwort / Lieferzeit innerhalb weniger Tage

4 Tage Yoga & Wellness  330 €


17. Nov - 20. November 2018


4 Tage Yoga & Wellness

incl. 6 Yoga Einheiten
90  Min. Lomi Lomi Nui - hawaiianische Heilmassage
Meditationen
Breathwalk
Sauna & Spa


3 ÜN incl. Frühstück im Hotel Anka sind vor Ort zu bezahlen und nicht im Preis enthalten. 
Zimmerreservierung erfolgt über uns

330,00 €

  • verfügbar
  • Antwort / Lieferzeit innerhalb weniger Tage



Yoga & Detox Woche

Termine: 10. - 17. November 2018 &

8. - 15. Juni 2019

!!  Dieses ist der Frühbucherpeis !!

Yoga & Detox Woche auf Amrum

incl. 10 Yoga Einheiten 

mit Meditationen & Entspannung

vegane Detox Vollpension

Tee & Wasser

Seminar über Ernährung 

Wanderung und Breathwalk

Shuttle Service vom Hafen zum Hotel

Sauna & Wellness

649,00 €

  • nur noch begrenzte Anzahl vorhanden
  • Antwort / Lieferzeit innerhalb weniger Tage

7 Tage Yoga & Wandern

 27. April - 4. Mai 2019

8. - 15. Juni 2019

Yoga & Wandern

10 Yoga Einheiten 

Meditationen & Breathwalk
Insel - Wanderungen & Wattwanderung
Extra SPECIAL: Barbecue am Strand 
gemeinsames Dinner
7 Übernachtungen incl. Frühstück

im Hotel Anka in Norddorf
Sauna & Wellness
Shuttle Service Fähre - Hotel

449,00 €

  • nur noch begrenzte Anzahl vorhanden
  • Antwort / Lieferzeit innerhalb weniger Tage


hast du fragen oder interesse bei einem Retreat auf amrum teil zu nehmen? dann schick mir gerne eine mail


Was bedeutet Retreat eigentlich?

 

Retreat ( engl. Rückzug ) steht im Yoga für eine Art des Erholungsurlaubes. Durch Rückzug aus dem Alltag für ein paar Tage oder auch für mehrere Wochen fällt das loslassen und die Entspannung leichter. Yoga und alles, was damit verbunden ist,

die Körperübungen ( Asanas ), Meditationen, Atemtechniken ( Pranajama ) und Rückzug unserer Sinne nach Innen hilft uns,

unser Leben und unser Dasein zu reflektieren, zu überdenken und in unsere Mitte und unsere Liebe zu uns selbst zurück zu finden.

 

Ganz nebenbei wird Stress abgebaut. Wir erfahren wie Entspannung sich anfühlt und spüren wieder eine tiefe Ruhe und Frieden in uns. Vieles wird uns in dieser Zeit durch intensive Selbsterfahrung bewusst. Durch Yoga können wir Ankommen und Loslassen.

Die tiefe Yoga Praxis in einem Retreat führt zu einer nachhaltigen und dauerhaften Transformation, die sich positiv auf unser Verhalten und unseren Alltag auswirkt.

 

Retreats ( Auszeit vom Alltag ) sind Wendepunkte im Leben. Hier ist Zeit für Neueinschätzung,

Neuausrichtung. Zeit für Regeneration und Heilung.

 

Neben dem Yoga & aktiven Entspannungsprogramm bleibt Dir auf jeden Fall freie Zeit in der heilsamen Meeresluft.

Zum Baden, Radfahren, für Spaziergänge durch eindrucksvolle Dünenlandschaften, Zum Träumen, Verweilen, Vögel beobachten, Wandern durch Wald und Heide, die Insel entdecken, Wattwandern oder Rasul im Wellnessbad.

 

Unterrichtet wird Hatha-, Vinyasa und Yin Yoga. Geprägt von der Yesudian Tradition, klar, präzise und fundiert. Liebevoll angeleitet.

Kraftvolles und dynamisches Üben ergänzt sich durch erholsame und regenerative Haltungen. So das jede Stunde für sich sinnvoll aufeinander aufbaut und abschließt. Das Motto und die Struktur der täglich unterschiedlichen Sequenzen kümmern sich um alle wichtigen Bereiche des Lebens und bauen aufeinander auf.

So geht es zum Beispiel in den Sequenzen um allgemeine Lebensfragen, die uns philosophisch beschäftigen. Um Gesundheit, Liebe oder Beziehungen.  Um Körper, Geist und Seele. Um unsere Erdung und genaue Ausrichtung des Körpers. Befreiung von Blockaden der Wirbelsäule und der Gelenke, sowie unserer Emotionen. Und vielleicht erlebst Du einen reinen & freien, mentalen Bewusstseins - Zustand. Geleitete meditative Wahrnehmungen des Körpers und des Atems stimulieren das Unterbewusstsein und beruhigen das Nervensystem. Körper, Geist und Seele werden mit Humor und Hilfestellungen liebevoll durch eine Transformation geführt und lassen dich über Deine Grenzen hinauswachsen. Das befreiende Gefühl nach dem Üben und den wachen Geist nimmst Du mit hinaus in die Weite der Natur. Die Anzahl der Teilnehmer ist begrenzt. Jeder Teilnehmer erhält entsprechende  Aufmerksamkeit. So wird das Yoga & Detox Retreat einen persönlichen und familiären Charakter haben, der Dir viel Raum und Zeit gibt, Dich in Deine Praxis und in Dich Selbst zu vertiefen.