Yoga Retreat auf Amrum

entspannte Insel Auszeit vom Alltag


 

Island Yoga Amrum bietet unterschiedliche Retreats an, die sich sowohl in Ihrer Dauer von 4 Tage oder 7 Tage,

als auch vom Thema her unterscheiden.

Hier findest Du eine Übersicht, der verschiedenen Yoga Urlaubs Angebote auf Amrum

 


4 Tage Yoga Retreat ab 230,- €


Termine

  • 31. Okt. - 03. November 2018

4 Tage Yoga Retreat

  • 31. Oktober - 3. November 2018
  • incl. 6 Yoga Einheiten
  • Meditationen
  • Breathwalk
  • Sauna & Wellness

3 ÜN incl. Frühstück im Hotel Anka

sind vor Ort zu bezahlen und nicht im Preis enthalten. 
Zimmerreservierung über uns

 

230,00 €

  • verfügbar
  • Antwort / Lieferzeit innerhalb weniger Tage

4 Tage Yoga Nature Adventure ab 250,- €


Termine

  • 10. - 13. Mai 2018 
  • 30. 08. - 2. September 2018

Yoga Nature Adventure Amrum

  • incl 6 Yoga Einheiten
  • Inselwanderung
  • Wattwanderung
  • Sauna & Wellness
  • Strandbarbecue
  • 3 ÜN incl. Frühstück im Hotel Anka sind vor Ort zu bezahlen und sind nicht im Preis enthalten
  • Zimmerreservierung über uns

 

250,00 €

  • verfügbar
  • Antwort / Lieferzeit innerhalb weniger Tage

4 Tage Yoga & Wellness ab 330,- €


Termine:

  • 31. Okt. - 03. November 2018

4 Tage Yoga & Wellness

  • incl. 6 Yoga Einheiten
  • 90  Lomi Lomi Nui - die hawaiianische Heilmassage
  • Meditationen
  • Breathwalk
  • Sauna & Spa
  • 3 ÜN incl. Frühstück im Hotel Anka sind vor Ort zu bezahlen und nicht im Preis enthalten. 
  • Zimmerreservierung über uns

330,00 €

  • verfügbar
  • Antwort / Lieferzeit innerhalb weniger Tage



Yoga & Detox Woche

Termine:

  • 26. Mai .2018 - 02. Juni 2018
  • 03.  - 10. November 2018

Yoga & Detox Woche

incl. 10 Yoga Einheiten 

mit Meditationen & Entspannung

vegane Detox Vollpension

Tee & Wasser

Seminar über Ernährung 

Wanderung und Breathwalk

Shuttle Service vom Hafen zum Hotel

Sauna & Wellness

30 Min. Massage

699,00 €

  • nur noch begrenzte Anzahl vorhanden
  • Antwort / Lieferzeit innerhalb weniger Tage

7 Tage Yoga & Wandern

Termine

  • 14. - 21. April 2018
  • 16. - 23. Juni 2018

Yoga & Wandern

10 Yoga Einheiten 

Meditationen & Breathwalk
Insel - Wanderungen & Wattwanderung
Extra SPECIAL: Barbecue am Strand 
gemeinsames Dinner
7 Übernachtungen incl. Frühstück

im Hotel Anka in Norddorf
Sauna & Wellness
Shuttle Service Fähre - Hotel

449,00 €

  • nur noch begrenzte Anzahl vorhanden
  • Antwort / Lieferzeit innerhalb weniger Tage


Was bedeutet Retreat eigentlich?

 

Retreat ( engl. Rückzug ) steht im Yoga für eine Art des Erholungsurlaubes. Durch Rückzug aus dem Alltag für ein paar Tage oder auch für mehrere Wochen fällt das loslassen und die Entspannung leichter. Yoga und alles, was damit verbunden ist,

die Körperübungen ( Asanas ), Meditationen, Atemtechniken ( Pranajama ) und Rückzug unserer Sinne nach Innen hilft uns,

unser Leben und unser Dasein zu reflektieren, zu überdenken und in unsere Mitte und unsere Liebe zu uns selbst zurück zu finden.

 

Ganz nebenbei wird Stress abgebaut. Wir erfahren wie Entspannung sich anfühlt und spüren wieder eine tiefe Ruhe und Frieden in uns. Vieles wird uns in dieser Zeit durch intensive Selbsterfahrung bewusst. Durch Yoga können wir Ankommen und Loslassen.

Die tiefe Yoga Praxis in einem Retreat führt zu einer nachhaltigen und dauerhaften Transformation, die sich positiv auf unser Verhalten und unseren Alltag auswirkt.

 

Retreats ( Auszeit vom Alltag ) sind Wendepunkte im Leben. Hier ist Zeit für Neueinschätzung,

Neuausrichtung. Zeit für Regeneration und Heilung.

 

Neben dem Yoga & aktiven Entspannungsprogramm bleibt Dir auf jeden Fall freie Zeit in der heilsamen Meeresluft.

Zum Baden, Radfahren, für Spaziergänge durch eindrucksvolle Dünenlandschaften, Zum Träumen, Verweilen, Vögel beobachten, Wandern durch Wald und Heide, die Insel entdecken, Wattwandern oder Rasul im Wellnessbad.

 

Unterrichtet wird Hatha-, Vinyasa und Yin Yoga. Geprägt von der Yesudian Tradition, klar, präzise und fundiert. Liebevoll angeleitet.

Kraftvolles und dynamisches Üben ergänzt sich durch erholsame und regenerative Haltungen. So das jede Stunde für sich sinnvoll aufeinander aufbaut und abschließt. Das Motto und die Struktur der täglich unterschiedlichen Sequenzen kümmern sich um alle wichtigen Bereiche des Lebens und bauen aufeinander auf.

So geht es zum Beispiel in den Sequenzen um allgemeine Lebensfragen, die uns philosophisch beschäftigen. Um Gesundheit, Liebe oder Beziehungen.  Um Körper, Geist und Seele. Um unsere Erdung und genaue Ausrichtung des Körpers. Befreiung von Blockaden der Wirbelsäule und der Gelenke, sowie unserer Emotionen. Und vielleicht erlebst Du einen reinen & freien, mentalen Bewusstseins - Zustand. Geleitete meditative Wahrnehmungen des Körpers und des Atems stimulieren das Unterbewusstsein und beruhigen das Nervensystem. Körper, Geist und Seele werden mit Humor und Hilfestellungen liebevoll durch eine Transformation geführt und lassen dich über Deine Grenzen hinauswachsen. Das befreiende Gefühl nach dem Üben und den wachen Geist nimmst Du mit hinaus in die Weite der Natur. Die Anzahl der Teilnehmer ist begrenzt. Jeder Teilnehmer erhält entsprechende  Aufmerksamkeit. So wird das Yoga & Detox Retreat einen persönlichen und familiären Charakter haben, der Dir viel Raum und Zeit gibt, Dich in Deine Praxis und in Dich Selbst zu vertiefen.