Praxis für Gesundheit
Yoga - Bodywork- Meditation - coaching
Mein Name ist Julia Spiess
Ich lebe meine Berufung als Yogalehrerin für Yin, Hatha und Vinyasa Yoga, als Wellnesstherapeutin, Emotion Life Coach.
In meiner Arbeit geht es mir darum, die westliche Medizin und unsere analytische Denkweise mit der fernöstliche traditionellen Medizin, Philosophie und dem spirituellen Glauben zu verbinden, Immer wieder stoßen wir in unserer Gesellschaft an unsere Grenzen und erst langsam beginnen wir zu verstehen, das wir unser modernes, medizinische, und intellektuelles Fachwissen mit den Weisheiten der Jahrhunderte langen Erfahrungen, dem Wissen unserer Vorfahren, kombinieren, können. Ja, sogar sollten.
Das Ziel dabei ist so komplex und umfangreich wie simple. Den Menschen in seiner Ganzheit zu betrachten und ihm mit allen Mitteln, die uns zur Verfügung stehen, einen Weg der Gesund Erhaltung oder des Gesund Werdens zu ermöglichen. Wenn wir erst verstehen, das wir alles in uns tragen, um zufrieden und glücklich
sein zu können, ist alles möglich.
"Ein Baum mit starken Wurzeln lacht über den Sturm"
malaysisches Sprichwort
Angebote und Behandlungen
Lomi Lomi Nui
Hawaiianische Heilmassage
Die Königin unter den Massagen
Die Lomi Lomi Nui, auch hawaiianische Tempelmassage genannt, vereint in sich Therapie, Prävention und Wellness wie keine andere Massage. Sanfte Berührungen und Streichungen lösen Blockaden und Funktionsstörungen des Körpers und der Seele. Sie spricht all unsere Sinne an und darüber hinaus unser ganzes Wesen.
Wellnesstherapie
Die Wellnesstherapie dient mit Ihren Entspannungsverfahren und Wohlfühlmassagen vor allem der Prävention und Gesunderhaltung der Menschen. Negativer dauerhafter Stress ist psychisch und physisch spürbar.
Psychisch zu spüren in Reizbarkeit, Aggresivität bis hin zu einer niedergeschlagenen und antriebslosen Gemütslage.
Körperlich macht er sich nicht selten in Verspannungen, Kopf- und Rückenschmerzen oder Magen-, Darmprobleme bemerkbar. Und spätestens wenn unser Herz nicht mehr mitspielt, merken wir, das wir etwas tun sollten.
Hier setzt die wir an und helfen dem Hamsterrad und der negativen Stressspirale zu entkommen, für mehr Wohlbefinden und Lebensfreude im Alltag.
Buch Dir Deine Wellnesstherapeutische Anwendung und entflieh dem Alltag. Lasse Dich verwöhnen und
gönn Dir eine Auszeit.
Du hast es Dir verdient!
Yoga & Mehr
Ich begleite Dich gern mit Yoga & Meditationen auf Deinem Weg. Egal ob in 1:1 Yoga Stunden oder in Gruppem. Vor Ort oder bequem bei Dir zu Hause Online.
Seit inzwischen 7 Jahren organisieren und leite ich Yoga Retreats., Seminare und Workshops unter dem Aspekt "Auszeit für Körper, Geist und Seele"
Erfahrenen Seminarleiter und Dozenten aus den Bereichen Coaching, Yoga, Achtsamkeit, Meditation, Ernährung, Naturheilkunde, Ayurveda, begleiten die Auszeiten oft, denn es ist mir wichtig,
dass Sie in guten Händen sind, um vertrauen und abschalten zu können.
Diese besonderen Wochen der Auszeit finden in Hotels und Gästehäusern statt. Übernachten kannst Du gemeinsam mit den anderen Teilnehmern in dem jeweiligen Hotel vor Ort oder Du buchst Dir eine seperate Unterkunft. Bei der Suche bin ich gerne behilflich.
Retreats auf Amrum
Amrum - die Insel der Freiheit.
Endlose Weiten, ein 12 km langer Sandstrand, Dünen, Wälder, eine verzaubernde Heidelandschaft, das rauhe Klima der Nordsee und das Wattenmeer verhelfen Dir mit einer Auszeit für Körper, Geist und Seele zu Entspannung und Erholung.
Schöpfe neue Energie und Kraft durch eine bewusst gewählte Kombination aus aktiver Bewegung aus Yoga und Wanderungen über die wunderschöne Insel und
passiver inneren Einkehr durch Meditation und regenerativem Yin Yoga.
Termine, Infos, Preise findest Du hier:
Yoga Urlaub
Yoga Nature Moments
... feel the Nature
Retreats für die Erholung für Körper, Geist und Seele.
Durch den engen Kontakt zur Natur in Verbindung mit Yoga, Meditation und meditativen Wanderungen erfährst Du eine ganzheitliche und nachhaltige Entspannung, die es Dir ermöglicht, in Deiner Mitte anzukommen und Dich zu erholen vom stressigen Alltag.
Termine für 2023 / 2024
- Madeira
-
Sankt Peter Ording (Nordsee)
-
Gutshof Parin Ostsee
- Habichtswald bei Kassel
- Amrum
findest Du hier:
Kontakt
Julia Spiess
Praxis für Gesundheit
Haag 9
( Nebeneingang Madelwai )
25946 Norddorf auf Amrum
Handy: 0151/15542236