Über diesen Kurs

🌿 Heilsame Verbundenheit – Yin Yoga & Innere Begegnung

Workshop am 23. August 2025 | 10:00 – 12:00 Uhr | Studio Freiraum Lindau

Nimm dir zwei Stunden nur für dich – eine Auszeit, die dich tief mit deinem Körper, deinem Herzen und deinem inneren Selbst verbindet.
In dieser besonderen Session verbinde ich sanftes Yin Yoga mit achtsamen Impulsen aus dem IFS-Coaching (Internal Family System nach Richard Schwartz).

Die langen, ruhigen Asanas laden dich ein, loszulassen, in deinem Körper anzukommen und innere Spannungen zu lösen. Durch die innere Begegnung lernst du, Kontakt zu deinem inneren Team aufzunehmen – den verschiedenen Anteilen deiner Persönlichkeit. Du erfährst, wie es sich anfühlt, diesen Stimmen liebevoll zu begegnen und sie zu integrieren.

✨ Was dich erwartet:

• Tiefe Entspannung und Erdung durch Yin Yoga

• Sanfte innere Reise zu deinen Anteilen (IFS-Impulse)

• Mehr Klarheit, Selbstverbundenheit und innere Ruhe

• Zeit nur für dich – um zu spüren, zu lauschen und aufzutanken

💚 Egal, ob du schon Erfahrung hast oder ganz neu bist – du bist herzlich willkommen.
💶 Beitrag: auf Spendenbasis
📩 Anmeldung per WhatsApp: 0177/8937615 

Über Mich:

Ich bin Yin Yoga Lehrerin, IFS-Coach und Retreatleiterin und begleite seit über 8 Jahren Menschen auf ihrem Weg zu mehr Selbstverbindung, innerer Klarheit und Lebensfreude. Meine Arbeit vereint Körperpraxis, innere Prozessarbeit und einen liebevollen Raum für echte Transformation.

🌿 YIN YOGA & INNERE BEGEGNUNG

FRIEDENSARBEIT FÜR DEIN INNERES SYSTEM

Eine Reise, die dich zurück in die Verbundenheit mit dir selbst bringt.
Durch sanftes Yin Yoga und die Impulse aus der IFS-Therapie (Internal Family System) öffnet sich dir ein Raum, in dem du dein inneres System liebevoll wahrnehmen und annehmen kannst.

Du erfährst eine neue Tiefe der Selbstbegegnung

und lernst, dich so zu akzeptieren, wie du in Wahrheit bist.

Hier darfst du spüren, wie emotionale Herausforderungen sich sanft lösen, wenn du dich mit deiner inneren Heilerin, deiner weisen Magierin und deinem höheren Selbst verbindest. Dein innerer Perfektionist, die Kritikerin und der innere Richter dürfen hier loslassen und entspannen.

Diese Praxis ist Friedensarbeit – für dein Inneres und damit auch für die Welt.

💚 Warum Yin Yoga & Innere Begegnung so besonders sind:

✨ Tiefere Selbstwahrnehmung – Lerne dich selbst auf einer neuen Ebene kennen.
✨ Innere Ruhe – Finde in der Stille Frieden und Gelassenheit.
✨ Selbstliebe – Begegne dir selbst mit Mitgefühl und Annahme.
✨ Emotionale Heilung – Löse sanft alte Spannungen und Blockaden.
✨ Authentische Verbindung – Komm zurück zu deinem wahren Selbst.

In meinen Stunden schaffe ich einen geschützten, liebevollen Raum, in dem du einfach sein darfst.

Es gibt kein „richtig“ oder „falsch“ – nur deine einzigartige Reise zu dir selbst.

 Was du erfährst:

• Tiefe Entspannung und Erdung
• Raum für inneres Fühlen und Annehmen
• Sanfte Auflösung von Blockaden – körperlich und emotional
• Ein Gefühl von Authentizität, Selbstliebe und innerem Frieden

Lass uns gemeinsam in die Tiefe gehen und erleben,

wie Yin Yoga & Innere Begegnung dein inneres System in Harmonie und Frieden bringen.

Ich freue mich, dich auf dieser Reise zu begleiten. 💚