YIN YOGA · 30. September 2025

Ohne Umwege zu dir Es gibt in der spirituellen Szene so viele Wege, die dich (ver)leiten und (ver)führen können. Das Netz ist voll davon – voll von glänzenden Versprechungen, voll von Trends, die alle gerade machen, und oft schwingen die Schatten von Habgier, Mangel und Angst mit. Die Angst, etwas zu verpassen. Und ja. Auch ich habe mich auf meinem Weg eine Zeitlang verirrt. Ein Teil in mir glaubte, ich muss mich der Szene anpassen, um dazuzugehören. Ein Teil glaubte, ich werde sonst...

IFS Coaching · 12. September 2025

In meinem Tagebuch nehme ich dich mit auf eine IFS-Reise in meine innere Welt. Ich begegne Anteilen voller Angst, Schuld und Sehnsucht – und spüre, wie Mitgefühl sie verwandelt. Aus Dunkelheit wird Licht, aus Flackern ein warmes Pulsieren, aus Verletzlichkeit ein kleines Vögelchen im Nest. Ein Text über Heilung, Geborgenheit und die Kraft, sich selbst liebevoll zu sehen.