Unterkunft: Hotel Anka
Norddorf auf Amrum
Incl. folgender Leistungen:
Beispiel eines Tagesablaufes:
Wir wandern täglich zwischen 6 bis 20 km. Das Tempo ist moderat, so das jeder mithalten kann. Aber letzten Endes entscheidest Du, was und wie viel Dir gut tut.
Gesundheitliche Einschränkungen? Bitte spreche vorab mit Deinem behandelnden Arzt oder Heilpraktiker ob Wandern & Yoga für Dich eine geeignete Maßnahme ist.
Die Wander- & Yogawoche wirkt sich optimal aus auf Deinen Körper, Geist und Deine Seele.
Du baust ganz nebenbei Stress ab. Wandern & Yoga wirkt als Prophylaxe verschiedenstens Volkskrankheiten entgegen wie Diabetes, Adipositas, Depressionen, Herz-Kreislauferkrankungen und Burn Out. Sie ersetzt jedoch keinesfalls Arztbesuche oder Therapien.
Jedoch kann Sie Deinen Prozess der Heilung und Genesung fördern und Deine Selbstheilungskräfte durch die intensive Nähe zur Natur und der bewusste Umgang mit Dir selbst durch Yoga aktivieren.
Das Yoga gut ist für unseren Körper, hast sich inzwischen weitestgehend herumgesprochen. Das Yoga jedoch noch viel mehr kann, leider bisher noch nicht. Ich möchte Dich daher herzlich einladen, während deine Wanderwoche Dich mit mir auf den Yoga Weg zu begeben. Lerne Dich und Deinen Körper auf liebevolle Art und Weise neu kenne.
Wir praktizieren täglich Yoga mit Atemübungen und Meditationen. Individuell wird jeder Teilnehmer dort abgeholt, wo er gerade steht. Auch hier gilt, alles kann, nichts muss. Es geht um Achtsamkeit und Harmonie.
Innere Ruhe, Gelassenheit und des erleben des eigenen Selbst.
In dieser Woche wir Hatha Yoga, Vinyasa Flow und Yin Yoga prakiziert.
Hotel Anka
Neig Sigh 8
25946 Nordorf auf Amrum
04682 / 736
www.anka-amrum.de
Kosten der Übernachtung:
7 Übernachtungen incl. Frühstück 479€ im Einzelzimmer
419 € im Doppelzimmer
zzgl. Kurabgabe
Reservierung des Hotels erfolgt über mich. Zahlung vor Ort in bar oder mit Karte möglich.
Wander & Yoga Woche " Herzmomente" auf Amrum 12. - 19. Oktober 2019
449,00 €
inkl. MwSt.
Versandkostenfrei in folgende Länder: Mehr anzeigen Weniger anzeigen