YOGA & DETOX WOCHE - „WIE NEU GEBOREN"

Feel Good - Yoga Retreat auf Amrum

01. - 08. September 2018       

  • Vertiefung Deiner Yogapraxis & Spiritualität          
  • Reinigung Deines Körpers von Innen nach Außen durch Detox              
  • Klärung von Gedanken & Geist,              
  • Innere Ruhe, Harmonie und Gelassenheit
  • Loslösung von alten Mustern und Glaubenssätzen
  • Entschlacken, Entsäuern, Entgiften & Reinigung 

TICKETS

Yoga & Detox Retreat auf Amrum "Wie neu geboren"

Der Preis beinhaltet:

Ca. 16 Std. Yoga Unterricht, Meditationen, Breathwalk &  vegane detox Vollpension,

Shuttle Service vom Hafen zum Hotel

30 Min. Wellnessmassage

Sauna Besuch & Fitnessraum Nutzung

Beinhaltet nicht: Übernachtung

550,00 €

  • verfügbar
  • Antwort / Lieferzeit innerhalb weniger Tage

Yoga & Detox Retreat auf Amrum "Wie neu geboren"

Der Preis beinhaltet:

Ca. 16 Std. Yoga Unterricht, Meditationen, Breathwalk &  vegane detox Vollpension,

Shuttle Service vom Hafen zum Hotel

30 Min. Wellnessmassage

Sauna Besuch & Fitnessraum Nutzung

Beinhaltet nicht: Übernachtung

550,00 €

  • verfügbar
  • Antwort / Lieferzeit innerhalb weniger Tage

Entschlacken, Entsäuern, Entgiften & Reinigung 

 

Erlebe befreiende & belebende Yoga Stunden am Morgen.

Entspannende und beruhigende Yoga - und Meditationsmomente am Abend.

Atme tief durch beim Breathwalk entlang des weiten Strandes am Meeressaum und fühle die Kraft der Natur und der Elemente.

Spüre das Nordseeklima und lass Dich auf Deine Körperreise und eine tiefe ( Zell- ) Reinigung durch Yoga & Detox ein.

Fühl Dich wie neu geboren - Feel Good

 

DETOX = ENTGIFTEN

 

Leckere und frisch zubereitete Smoothies stehen für Dich bereit und es gibt ausschließlich gesunde, vegane Kost, die Deinen kompletten Körper reinigt und Dich mit Energie und Nährstoffen versorgt.

Die Yoga Stunden mit Elementen aus Hatha & Vinyasa Yoga sind nach Yesudian aufgebaut und werden nicht nur Deinen Körper erreichen, sondern versorgen auch Deinen Geist und Spirit mit neuen Ideen, positiven Gedanken und erfrischender Motivation. Yoga und eine im Preis inbegriffene Entspannungsmassage geben Dir neue Kraft und Energie, so das Du wie neugeboren und vollkommen erholt in Deinen Alltag zurück kommen kammst.

Fühle und erlebe es Selbst.

 

 

Dieses Retreat ist bedacht zusammen gestellt,

kräftigt Dich körperlich und mental.

Erfrischt und verjüngt Dich durch Reinigung von Innen nach Außen. 

Durch ein abgestimmtes Programm mit gesunder & wohltuenden Detox Kost, kräftigenden, tiefenentspannenden Asanas ( Körperübungen ),  zellreinigender Pranayama (Atemübungen ), wunderschönen Meditationen, Achtsamkeitsübungen und liebevollen Massagen erweckst Du Deine ursprüngliche und natürliche Kraft und Stärke in Dir. Die Kraft der Natur, die Umgebung des Meeres und eine liebevolle  Atmosphäre geben Dir Geborgenheit und Sicherheit, so dass Du Dich auf Dich konzentrieren kannst. Alles gemeinsam sensibilisiert Dein Bewusstsein und ein klarer Geist gibt Dir Kraft und Energie, Dich weiterzuentwickeln und zu transformieren.

 

Was erwartet Dich?

Yoga am Strand, Du lernst verschiedene Arten der Meditationen kennen.

Wir üben Pranayama ( bewusstes Atmen ), Breathwalk durch die traumhafte Kulisse Amrums.

 

Wir üben dynamisches Yoga vormittags und regeneratives Yoga am Abend.

Yogaphilosophie vertieft den praktischen Unterricht und Gespräche unsere Gedanken in Lebensfragen.

Köstliches, gesundes und veganes Essen, der Austausch mit netten Menschen, und die liebevollen Massagen runden diese Erfahrung ab. Diese Kombination hat die Kraft, Dich wieder lustvoll bei Dir selbst ankommen zu lassen. Wir üben mit Leichtigkeit in sanft ansteigender Intensität und bauen Kraft und Gesundheit nachhaltig auf.

 

Längeres Üben am Stück leitet tief greifende Erfahrungen und Transformation ein.

Dieses Retreat ist für Yoga Neulinge und Yogis mit Vorerfahrung gleichermaßen geeignet. Wir werden eine kleine Gruppe sein, so dass jeder Schüler individuell betreut werden kann. (Bitte dennoch Rücksprache über Yoga Vorerfahrungen halten.)

 

Erholung und Regeneration hat in diesem Retreat auf Amrum eine besonders tiefe Qualität.

Durch die Verbindung von einem besonderen Yoga Übungsprogramm mit „Seele-baumeln-lassen“ in der großartigen Weite und der Schönheit der Natur.

 

 

Entspannende Massagen, wie zum Beispiel die Lomi Lomi Nui, eine hawaiianische Heilmassage, oder Fußreflexzonenmassage, die in der eigenen Wellness-Praxis des Retreathauses angeboten werden, können zusätzlich gebucht werden.

 

Unterrichtet wird Hatha - und Vinyasa Yoga. Geprägt von der Yesudian Tradition, klar, präzise und fundiert.

Kraftvolles und dynamisches Üben ergänzt sich durch erholsame und regenerative Haltungen.

So das jede Stunde für sich sinnvoll aufeinander aufbaut und abschließt. Das Motto und die Struktur der täglich unterschiedlichen Sequenzen kümmern sich um alle wichtigen Bereiche des Lebens und bauen aufeinander auf. So geht es zum Beispiel in den Sequenzen um allgemeine Lebensfragen, die uns philosophisch beschäftigen. Um Gesundheit, Liebe oder Beziehungen.  Um Körper, Geist und Seele. Um unsere Erdung und genaue Ausrichtung des Körpers. Befreiung von Blockaden der Wirbelsäule und der Gelenke, sowie unserer Emotionen. Und vielleicht erlebst Du einen reinen & freien, mentalen Bewusstseins - Zustand. Geleitete meditative Wahrnehmungen des Körpers und des Atems stimulieren das Unterbewusstsein und beruhigen das Nervensystem. Körper, Geist und Seele werden mit Humor und Hilfestellungen liebevoll durch eine Transformation geführt und lassen dich über Deine Grenzen hinauswachsen.

Das befreiende Gefühl nach dem Üben und den wachen Geist nimmst Du mit hinaus in die Weite der Natur.

 

Die Anzahl der Teilnehmer ist begrenzt. Jeder Teilnehmer erhält entsprechende  Aufmerksamkeit. So wird das Yoga & Detox Retreat einen persönlichen und familiären Charakter haben, der Dir viel Raum und Zeit gibt, Dich in Deine Praxis und in Dich Selbst zu vertiefen. 

 

 

Es ist möglich, den Yogakurs separat zu buchen. Bitte halten Sie diesbezüglich Rücksprache mit der Kursleiterin.

Unterbringung

 

Das Retreat findet im Hotel Anka in Norddorf auf Amrum statt. 

Das Das Hotel zeichnet sich durch viel Herzlichkeit aus. Die Gäste werden mit leidenschaftlicher Gastfreundschaft betreut. Tradition, Ursprung und Höflichkeit haben hier noch Wert..

Das Hotel Anka ist ein familiengeführtes Hotel, welches uns für diese besondere Woche einige Zimmer zur Verfügung stellt. Das Hotel verfügt über einen Sauna und Spa Bereich und über einen eigenen Fitnessraum, Diese Bereiche stehen allen Teilnehmern des Retreats zur Verfügung.

 

Die liebevoll zubereiteten veganen Mahlzeiten des Detox Programmes werden im Speisesaal des Hotels serviert.

Zum  Frühstück wird ein Detox Smoothie serviert und es stehen Müsli, Haferflocken und Obst in Buffetform für Sie bereit.. Mittags gibt es leichte, gesunde Gerichte, die nicht beschweren, sondern uns mit den Mineralien und Nährstoffen versorgen, die wir so dringend benötigen. Tee und Wasser stehen den ganzen Tag bereit. Am Abend gibt es ein leckeres und gesundes Dinner. Alle Mahlzeiten werden selbstverständlich frisch und liebevoll zubereitet.

 

Die Detox Kur reinigt, entschlackt und entsäuert unseren Körper.

Schenkt uns zusammen mit dem Yoga Programm und der intensiven reinigenden Yoga Atmung

neue Lebensenergie und Kraft. Wir fühlen uns wie neu geboren.

Übernachtungen außerhalb sind in dieser Yoga & Detox Woche generell möglich.

Gerne helfen wir bei der Suche nach einer geeigneten Unterkunft.