YOGA & DETOX WOCHE

"Auszeit vom Alltag" 26. Mai - 02.Juni 2018

ABSTAND VOM ALLTAG, ANKOMMEN UND LOSLASSEN

SPÜRE UND ENTDECKE DICH SELBST IN DEINER YOGAPRAXIS

FINDE ACHTSAMKEIT, HARMONIE UND INNERE GELASSENHEIT

ERLEBE BEWUSSTES LOSLASSEN VOM ALTEN UND PLATZ SCHAFFEN FÜR NEUES

ENTSCHLACKE, ENTSÄUER, ENTGIFTE UND REINIGE KÖRPER, GEIST UND DEINE SEELE

FINDE RUHE IM INNEN UND AUSSEN & UND TANKE NEUE KRAFT, MUT UND LEBENSENERGIE

Auszeit auf Amrum

 

Gönn Dir diese bewusste Auszeit und nimm Dir Zeit für Dich.

Zeit für Deine Gesundheit - Zeit für Deinen Körper, Deinen Geist und Deine Seele

 Nimm Dir Zeit und schaffe Dir kostbare Momente in Deinem Leben

 

Die Ruhe auf der Insel Amrum wirkt sehr intensiv durch die Kraft der Elemente der Natur.

Ebenso wirkt die Natur sehr intensiv auf uns Menschen und hilft uns, zur Ruhe zu kommen

und neue Kraft zu schöpfen für unseren Alltag.

Erlebe eine Yoga & Detox Woche und erfahre eine schnell spürbare, intensive und nachhaltige Erholung.

 


Teilnehmer berichten: "Noch nie konnte ich so schnell loslassen und bei mir ankommen, wie bei der Yoga & Detox Woche auf Amrum. Das ist wirklich etwas ganz besonderes! Ich komme auf jeden Fall wieder." ( Stella September 2017 )


 

Insel Urlaub mit Yoga & Detox

 

Eine Woche lang entgiften, erholen und inspirieren lassen! Leichter, fitter, zufriedener. Es ist herrlich, Energie zu tanken und Ballast abzuwerfen. Genussvolle Detox-Küche auf Basis der modernen Ernährungslehre, Bewegung und Behandlungen.

Alles in Balance!

Freude spüren, Energie tanken und sich eine bewusste Auszeit nehmen! Amrum ist eine wunderbar kraftvolle Insel mit unglaublicher magischen Anziehungskraft. Jedes Jahr zieht die starke Schwingung viele ehrlich spirituell Interessierte an – es gibt unzählige Orte der Ruhe und Kraft, die für Erneuerung und Lebensfreude sorgen. Das Nordseeklima, die traumhaften, endlosen Strände, der herrliche Duft nach Dünengras im Sommer,  Salz, Meer und Heidelandschaft im Sommer, der Tannen und das stürmische Wetter im Winter sind ein Genuss für alle Sinne.

 

YOGA & DETOX AUF AMRUM

 

Yoga Retreat, Traumurlaub und Detoxwoche in einem: Wir beginnen und beenden den Tag mit Yoga Elementen, Verschiedene Yoga Stile fügen sich zu einem großen Ganzen, um Körper, Geist und Seele in Einklang miteinander zu bringen. Detox Elemente  des Basenfastens und aktueller Ernährungslehren ergänzt durch unterstützende Behandlungen passen perfekt zur Yoga Philosophie und verstärken die Wirkung der Übungen. All das eingebettet in traumhaft nordischem Flair auf Amrum, einfühlsam und fachkundig begleitet wird die Woche zum Erholungs- und Regenerationsurlaub.

 

Eine 1,5 h dynamische Yoga Einheit mit Vinyasa und Hatha Yoga, Pranayama und Meditationen vor dem gemeinsamen, Frühstück ist der perfekte Start in den Tag. Ein persönliches Gespräch mit der leitenden Yoga Lehrerin Julia Spiess ermöglicht es, die Woche über auf Ihre Bedürfnisse und Ihre Yoga Entwicklung einzugehen.

Das köstlich Detox Mittag- und Abendessen wird täglich aus frischen Produkten liebevoll zubereitet, Vor dem Abendessen trifft man sich zu einer Yin Yoga Einheit für 1,5 Stunden. 

So oft es geht wird der Yoga Unterricht am Strand stattfinden.

Eine Massage Behandlung, zur Harmonisierung des Energieflusses zu Beginn, stellt Ihr Gleichgewicht wieder her und lässt sie im Urlaub bei sich selbst liebevoll ankommen.

Ein Sauna Besuch unterstützt den Detoxprozess und hilft, Schlacken zu lösen und auszuscheiden.

Viel Zeit für sich selbst, der Austausch mit Gleichgesinnten, die traumhafte Umgebung – endlose, weite Strände, der Ocean, Dünen, Heidelandschaften, Wälder und die Natur auf der wunderbaren Insel machen die Woche zum Erlebnis für alle Sinne und zu einer wunderbaren Reise zu sich selbst. 

YOGA & DETOX "Auszeit auf Amrum" 26. Mai - 02. Juni 2018

10 Yoga Einheiten mit Meditationen & Entspannung

vegane Detox Vollpension

2 Wanderungen / Breathwalk

Shuttle Service vom Hafen zum Hotel

Sauna Nutzung

 

 

699,00 €

  • verfügbar
  • Antwort / Lieferzeit innerhalb weniger Tage

Unterbringung

Das Retreat findet im Apartmenthaus Amanda in Norddorf auf Amrum statt. Übernachtungen außerhalb sind generell möglich.

 

Die liebevoll zubereiteten veganen Mahlzeiten des Detox Programmes werden im Speisesaal des Hotels serviert.

Zum  Frühstück wird ein Detox Smoothie serviert und es stehen Müsli, Haferflocken und Obst in Buffetform für Sie bereit.. Mittags gibt es leichte, gesunde Gerichte, die nicht beschweren, sondern uns mit den Mineralien und Nährstoffen versorgen, die wir so dringend benötigen. Tee und Wasser stehen den ganzen Tag bereit. Am Abend gibt es ein leckeres und gesundes Dinner. Alle Mahlzeiten werden selbstverständlich frisch und liebevoll zubereitet.

 

Die Detox Kur reinigt, entschlackt und entsäuert unseren Körper.

Schenkt uns zusammen mit dem Yoga Programm und der intensiven reinigenden Yoga Atmung

neue Lebensenergie und Kraft. Wir fühlen uns wie neu geboren.

Übernachtungen außerhalb sind in dieser Yoga & Detox Woche generell möglich.

Gerne helfen wir bei der Suche nach einer geeigneten Unterkunft.

 

 

Das Team

Das Team der Yoga & Detox Woche stellt sich wie folgt zusammen:

 

Yoga Lehrerin Julia Spiess begleitet Dich liebevoll durch Deine Yoga Stunden und führt Doch mit Wanderungen über die Insel. Gerne steht Sie auch für persönliche Gespräche für Dich zur Verfügung.

Zusätzlich zum Yoga & Detox Programm kannst Du entschlackende Massagen oder auch die Lomi Lomi Nui - die hawaiianische Heilmassage, buchen. 

 

Bekochen wird uns Diplom Ökotrophologin Claudia Mößmer, die seit fast 20 Jahren als Ernährungsberaterin und Diätassistentin tätig ist.

An einem Abend wird Claudia auf Wunsch auch gerne einen Vortrag über gesunde Ernährung und wie geht es weiter nach der Detox Woche halten. Jedem Teilnehmer und jeder Teilnehmerin steht sie in Ernährungsfragen gerne zur Seite, denn Deine persönliche Beratung und die herzliche Betreuung liegt Ihr sehr am Herzen.