Yoga Herbst Auszeit

Wellness & detox kur

10. - 17. November 2018


für herz und seele



Nutze die Auszeit vom Alltag und begegne Dir liebevoll und wertschätzend!


Gönn Dir diese bewusste Auszeit und nimm Dir Zeit für Dich.

Zeit für Deine Gesundheit - Zeit für Deinen Körper, Deinen Geist und Deine Seele

 Nimm Dir Zeit und schaffe Dir kostbare Momente in Deinem Leben.

 

Die Yoga Auszeit & Detox Kur ist ein liebevoll zusammen gestelltest Programm, mit dem Du einen entschlackenden und reinigenden Effekt auf körperlicher und seelischer Ebene bewirkst. 

 

Löse Dich von Abhängigkeiten wie:

 

Zucker

Alkohol

Weizen, Gebäck & Gluten

Mediane Einheiten ( Handy & ständige Erreichbarkeit )

negativen Glaubenssätze & längst überholte Muster & Verhaltensweisen

Durch ein abgestimmtes Programm mit gesunder & wohltuenden veganer Kost, kräftigenden, tiefenentspannenden Asanas ( Körperübungen ), zellreinigender Pranayama (Atemübungen ), 

wunderschönen liebevoll geleiteten Meditationen, Achtsamkeitsübungen und liebevollen Massagen erweckst Du Deine ursprüngliche und natürliche Kraft. 

Du spürst neue Energie, lädst Deine Akkus endlich wieder auf und entdeckt Dein wahres inneres Selbst..

 

Die Kraft der Natur, die Umgebung des Meeres und eine liebevolle Atmosphäre geben Dir Geborgenheit und Sicherheit, so dass Du Dich auf Dich konzentrieren kannst. Alles gemeinsam sensibilisiert Dein Bewusstsein und ein klarer Geist gibt Dir Kraft und Energie, Dich weiterzuentwickeln und zu transformieren.

 

 

Die Ruhe auf der Insel Amrum wirkt sehr intensiv durch die Kraft der Elemente der Natur.

Ebenso wirkt die Natur sehr intensiv auf uns Menschen und hilft uns, zur Ruhe zu kommen

und neue Kraft zu schöpfen für unseren Alltag.

Erlebe eine Yoga & Detox Woche und erfahre eine schnell spürbare, intensive und nachhaltige Erholung.

 


Teilnehmer berichten: "Noch nie konnte ich so schnell loslassen und bei mir ankommen, wie bei der Yoga & Detox Woche auf Amrum. Das ist wirklich etwas ganz besonderes! Ich komme auf jeden Fall wieder." ( Stella September 2017 )



Was erwartet Dich?

 

10 Yoga Einheiten mit

Yin Yoga, Hatha & Vinyasa Yoga 

Meditationen

Pranayama

Inselwanderungen

Gehmeditation

Breathwalk

Shuttle Fähre / Hotel

7 ÜN im Hotel Anka

incl. Detox Kur

Ruhe & Erholung mit

Sauna, Spa & Wellness

 

Optional: Wellnesstherapeutische Behandlungen wie die Lomi Lomi Nui oder Fußreflexzonen Behandlung


Insel Urlaub mit Yoga & Detox

 

Eine Woche lang entgiften, erholen und inspirieren lassen! Leichter, fitter, zufriedener. Es ist herrlich, Energie zu tanken und Ballast abzuwerfen. Genussvolle Detox-Küche auf Basis der modernen Ernährungslehre, Bewegung und Behandlungen.

Alles in Balance!

Freude spüren, Energie tanken und sich eine bewusste Auszeit nehmen! Amrum ist eine wunderbar kraftvolle Insel mit unglaublicher magischen Anziehungskraft. Jedes Jahr zieht die starke Schwingung viele ehrlich spirituell Interessierte an – es gibt unzählige Orte der Ruhe und Kraft, die für Erneuerung und Lebensfreude sorgen. Das Nordseeklima, die traumhaften, endlosen Strände, der herrliche Duft nach Dünengras im Sommer,  Salz, Meer und Heidelandschaft im Sommer, der Tannen und das stürmische Wetter im Winter sind ein Genuss für alle Sinne.

 

YOGA & DETOX AUF AMRUM

 

Yoga Retreat, Traumurlaub und Detoxwoche in einem: Wir beginnen und beenden den Tag mit Yoga Elementen, Verschiedene Yoga Stile fügen sich zu einem großen Ganzen, um Körper, Geist und Seele in Einklang miteinander zu bringen. Detox Elemente  des Basenfastens und aktueller Ernährungslehren ergänzt durch unterstützende Behandlungen passen perfekt zur Yoga Philosophie und verstärken die Wirkung der Übungen. All das eingebettet in traumhaft nordischem Flair auf Amrum, einfühlsam und fachkundig begleitet wird die Woche zum Erholungs- und Regenerationsurlaub.

 

Eine 1,5 h dynamische Yoga Einheit mit Vinyasa und Hatha Yoga, Pranayama und Meditationen vor dem gemeinsamen, Frühstück ist der perfekte Start in den Tag. Ein persönliches Gespräch mit der leitenden Yoga Lehrerin Julia Spiess ermöglicht es, die Woche über auf Ihre Bedürfnisse und Ihre Yoga Entwicklung einzugehen.

Das köstlich Detox Mittag- und Abendessen wird täglich aus frischen Produkten liebevoll zubereitet, Vor dem Abendessen trifft man sich zu einer Yin Yoga Einheit für 1,5 Stunden. 

So oft es geht wird der Yoga Unterricht am Strand stattfinden.

Eine Massage Behandlung, zur Harmonisierung des Energieflusses zu Beginn, stellt Ihr Gleichgewicht wieder her und lässt sie im Urlaub bei sich selbst liebevoll ankommen.

Ein Sauna Besuch unterstützt den Detoxprozess und hilft, Schlacken zu lösen und auszuscheiden.

Viel Zeit für sich selbst, der Austausch mit Gleichgesinnten, die traumhafte Umgebung – endlose, weite Strände, der Ocean, Dünen, Heidelandschaften, Wälder und die Natur auf der wunderbaren Insel machen die Woche zum Erlebnis für alle Sinne und zu einer wunderbaren Reise zu sich selbst. 

YOGA Auszeit mit Wellness & Detox Kur 10. -17 Novemder 2018

10 Yoga Einheiten mit Meditationen & Entspannung

Frühstück / Mittag / Abendessen wird im Rahmen der Detox Kur serviert

Wanderungen & Breathwalk

Shuttle Service vom Hafen zum Hotel

Tee & Ingwer - Wasser

Sauna & Spa Nutzung

Sauna Handtücher & Bademantel

 

im Preis nicht enthalten: Anreise, Übernachtung

optional können Wellness Behandlungen dazu gebucht werden

699,00 €

  • verfügbar
  • Antwort / Lieferzeit innerhalb weniger Tage


 

Yoga Lehrerin Julia Spiess begleitet Dich liebevoll durch Deine Yoga Stunden und führt Dich mit Wanderungen über die Insel. Gerne steht Sie auch für persönliche Gespräche für Dich zur Verfügung.

Zusätzlich zum Yoga & Detox Programm kannst Du entschlackende Massagen oder auch die Lomi Lomi Nui - die hawaiianische Heilmassage, buchen. 

 

Die veganen Detox - Gerichte werden vom Team des Hotel Anka liebevoll jeden Tag frisch zubereitet.

Mit frischem Ingwer, Kurkuma, Sellerie, Quinoa & Süßkartoffeln über Pilz Risotto & Asia Pfanne bis zu Haferflockenpfannkuchen mit Heidelbeeren kennen wir uns bestens aus. 

 

... Wichtig vorab zu wissen sind für uns sind Intoleranzen & Allergien jeglicher Art!

Bitte bei Anmeldung unbedingt angeben!


Unterbringung


Unterkunft: Hotel Anka in Norddorf

 

Wohlfühlen und Abschalten stehen hier an erster Stelle und das Personal des Familien geführten Hotels versteht es seit Jahren, seine Gäste zu verwöhnen und liebevoll zu betreuen. 

Mit Sauna, & Wellness und einem kleinen Yoga Raum findest Du hier alles, was Du für Deine persönliche Erholung und Entspannung brauchst! Hier wird für uns gekocht und liebevoll die Speisen zubereitet. 

Weitere Infos über das Hotel findest Du hier: www.anka-hotel.de

Die Preise: DZ p.P. 420 € / EZ: 504 € zzgl. Kurabgabe 

 

 

Unterkunft: Pension Gerdina

 

Das Gästehaus Gerdina in Norddorf steht uns in dieser Woche komplett zur Verfügung. Jedes Zimmer läd mit Gemütlichkeit ein und verfügt über ein eigenes Badezimmer. 

In der Gemeinschaftsküche kann sich jeder nach Belieben Tee frisch zubereiten.

Die Speisen werden im Hotel Anka gereicht. 

Yoga findet je nach Teilnehmerzahl im Hotel Anka statt oder im Kursraum des

Eilun Fit. Sauna Nutzung ist für alle Teilnehmer incl. 

Der Preis im EZ liegt für die komplett Woche bei nur 259 ,- € incl. Kurabgabe, Sauna & Kursraumnutzung. Buchung erfolgt über uns!


Wir freuen uns auf eine tolle woche mit Dir und darauf, dich ein stück auf deinem weg begleiten zu dürfen...