Wander & Yoga Woche auf Amrum


"Lausche der Stimme Deines Herzens"

08. - 15. Juni 2019

Das Yoga Sommer Special mit Wellness & Detox kur


"Wenn die Tage am längsten sind, die Energien stark und kraftvoll. Wenn das Yang im Yang steht und das Element Feuer unsere Energien zum fließen bringt, dann ist es an der Zeit, das wir auf unsere innere Stimme hören.

Auf unsere Intuition, unser Bauchgefühl.

Tief in uns, gespeichert in unseren Genen, liegt unsere ureigene Weisheit verborgen. Wir Yogies nennen es Hara - unser Bauchgefühl.

Im der Hektik des Alltag haben wir oft keine Zeit auf unser Bauchgefühl zu hören. Die Stimmen der Gesellschaft, das Getöse um uns herum, übertönt nur allzu gern unsere innere Stimme, so das wir diese gar nicht mehr wahrnehmen können. 

Wir merken es meist erst, das wir nicht unserem Bauchgefühl folgen, wenn körperliche Symptome, Essstörungen, Ängste, Zweifel, Stimmungsschwankungen oder ähnliches auftauchen. 

Höchste Zeit, Deiner inneren Stimme zu lauschen. Und mit Mut, Glaube und Vertrauen die Reise zu Dir selbst anzutreten.

 

Komm mit auf die Reise nach Amrum. Eine wundervolle Reise zu Dir Selbst. Nimm Deine innere Stimme wahr. Lausche dem Klang Deines Herzens und habe den Mut, Ihm zu folgen, denn nichts ist schöner, als dem eigene Weg des Lebens zu bestreiten. Frei und Selbstbestimmt..."


Was erwartet Dich?

  • 10 Yoga Einheiten 
  • Meditationen & Breathwalk
  • 2 Insel - Wanderungen
  • Wattwanderung
  • SUMMER YOGI SPECIAL: Strandbarbecue
  • 2 gemeinsame Dinner
  • 7 Übernachtungen im Hotel Anka in Norddorf
  • vegane detox Kur 
  • Sauna & Spa
  • Shuttle Service Fähre - Hotel
  • optional können Wellness Behandlungen dazu gebucht werden

 


Angebot: Frühbucher Preis bis 31.01.2019

Spare 50 € bei einer Buchung vor dem 31.1.2019

Einfach bei Buchung "Frühbucher" eingeben und Du erhälst die Ermäßigung.


Tickets & Anmeldung


7 Tage Wandern & Yoga mit all incl. Detox Kur 8. - 15. Juni 2019

  • 10 Yoga Einheiten 
  • Meditationen & Breathwalk
  • 2 Insel - Wanderungen
  • Wattwanderung Föhr - Amrum
  • SUMMER YOGI SPECIAL: Strandbarbecue
  • 2 gemeinsame Dinner mit der leitenden Yogini
  • 7 Übernachtungen im Hotel Anka in Norddorf
  • vegane Detox Kur 
  • all Day Tee & Wasser
  • Wellnesspaket mit Bademantel & Handtücher
  • Sauna & Spa
  • Shuttle Service Fähre - Hotel

1.099,00 €

  • nur noch begrenzte Anzahl vorhanden
  • Antwort / Lieferzeit innerhalb weniger Tage

Auszeit auf Amrum

 

Gönn Dir diese Sommer Auszeit und nimm Dir Zeit für Dich und Deine Gefühle.

Zeit für Deine Gesundheit - Zeit für Deinen Körper, Deine Gedanken und Deine Seele

Nimm Dir Zeit und gestalte Dir kostbare Momente in Deinem Leben. Bei Deiner Auszeit.

 

Die Ruhe auf der Insel Amrum wirkt sehr intensiv durch die Kraft der Elemente der Natur. Im Sommer zur Sonnenwende noch einmal mehr!

Ebenso wirkt die Natur sehr intensiv auf uns Menschen und hilft uns, zur Ruhe zu kommen

und neue Kraft zu schöpfen für unseren Alltag.

Erlebe diese besondere Spirit Summer Yoga Woche als SPECIAL EVENT der Yoga Session 2018 auf Amrum und erfahre eine spürbare, intensive und nachhaltig wirkende körperliche, emotionale, mentale und spirituelle Veränderung. Habe den Mut, der Stimme deines Herzens zu folgen. Gemeinsam erleben wir den Spirit des Sommers auf der Insel und finden durch Yoga & Meditationen den Weg zurück zu unseren Herzen und zu dem was wirklich zählt! Liebe, Glaube, Hoffnung! Namaste!

 

Beispiel eines Tagesablaufes:


Wir beginnen den Tag mit dynamischen und kraftvollen Yoga Einheiten um 9.30 Uhr.. Je nach Wetter üben wir am Strand oder im Yoga Raum.


Die Insel - Wanderung führt uns über den weiten Amrumer Sandstrand, entlang des Meeressaumes, durch die Dünenlandschaft zum Quermarkenfeuer, von wo aus wir ein wunderschönes Panorama der Insel erblicken können.

Von dort aus geht es weiter zum Steinzeithaus und zum Naturschutz Gebiet Vogelkoje. Durch den wunderschönen Amrumer Wald wandern wir zurück zur Unterkunft. Unterwegs verweilen wir zur Meditation am Strand.
Den Nachmittag haben wir zur freien Verfügung, um genug Zeit für unsere Herzens Dinge. zu haben. Vielleicht um eine Massage zu genießen, um ein Buch lesen, im Meer zu baden oder einfach in der Sonne zu entspannen.
Um 17.30 Uhr beginnt die abendliche Yoga Einheit. mit regenerativem Yin Yoga und harmonischen liebevoll geleiteten Meditationen. 
Zum gemeinsamen Dinner stehen diverse Restaurants zur Verfügung. 


UNSERE UNTERKUNFT AUF AMRUM -

HOTEL ANKA IN NORDDORF

 

"Mitten im Paradies"

 

Am friesischen Strand auf der zauberhaften Insel Amrum erwarten wir Sie.

 

Seit 1954 in Familienbesitz wird das Hotel Anka mit viel Leidenschaft und herzlicher Gastlichkeit geführt. Nun haben wir umgebaut und unserem Haus neuen Schliff verliehen.

 

Tradition und Ursprung treffen hier nun auf modern maritimes Ambiente. Das ist das Zuhause auf Zeit für Sie, die Sie die Insel längst kennen und lieben und eine Überraschung für diejenigen, die die Insel zum ersten Mal erkunden. 

 

Hier wird für uns frisch gekocht, hier werden wir verwöhnt, hier wird es uns so richtig gut gehen!

Freu Dich auf eine leckere, gesunde detox Kur. Auf Sauna, Spa & Wellness und gemütliche Zimmer und den nordischen Flair.

 

Weitere Informationen über das Hotel findest Du auf: www.anka-amrum.de


Die Yoga & Detox Kur

 

ist ein liebevoll zusammen gestelltest Kur Programm, mit dem Du einen entschlackenden und reinigenden Effekt auf körperlicher und seelischer Ebene bewirken kannst.

 

Löse Dich von Abhängigkeiten wie:

  • Zucker
  • Alkohol
  • Weizen, Gebäck & Gluten
  • mediane Einheiten ( Handy & ständige Erreichbarkeit )
  • negativen Glaubenssätze & längst überholte Muster & Verhaltensweisen

Eine Detox Kur tut einfach nur gut und befreit Körper, Geist und Seele. Sie hilft uns wieder in unser Gleichgewicht zu gelangen und ist eine optimale Ergänzung zu dem aktiven Yoga & Wanderprogramm.

 

Rundum gesund, fit und glücklich!

 

Auf dem Speiseplan stehen unter anderem leckere und frisch zubereitete Smoothies, Suppen, wie z.B. Süßkartoffel-, Kürbis Suppe mit Liimabohnen, Gemüsebällchen, verschiedenste Salate, Pfannenbrot, Heidelbeer Pfannkuchen und vieles mehr.

Es wird auf jeden Fall lecker und ein gesunder Genuss für die Sinne! 

 

Optimal zur Ergänzung kannst Du Wellnesstherapeutische Behandlungen dazu buchen, 

"Lausche der Stimme Deines Herzens" ...

... Dein Herz kennt die Antwort ...

... Dein Herz kennt den Weg ...