Die beste Nervenheilanstalt ist die Natur

8 Tage Aktive entspannung auf Amrum


27. August - 03. September 2023


mit Mut Fangen die schönsten Geschichten an

 

Einfach frei sein, den Alltag vergessen

und hinter Dir lassen.

Den Moment leben,

den Sommer und das Leben

mit allen Sinnen genießen!

Sich des Lebens erfreuen.

 

Nirgends gelingt das leichter,

als auf Amrum!



Was erwartet Dich?

 

  • 12 Yoga Einheiten 
  • Meditationen & Breathwalk
  • Silent Walk
  • Kakaozeremonie
  • Vergebungsritual
  • Journaling
  • 3 Insel - Wanderungen
  • Wattwanderung
  • Ayurvedische Küche zubereitet von unserer Ernährungsfee ( incl. Vollpension )
  • 7 Übernachtungen im Ferienhaus Felmy in Nebel
  • Sauna & Spa
  • Massagen wie Lomi Lomi Nui oder Ayurveda Massage können optional dazugebucht werden

 excl. Leistungen sind vor Ort zu bezahlen


Tickets & Anmeldung


Preise: incl. Yoga, Wanderungen und ayurvedischer Vollpension


Du hast folgende Übernachtungsmöglichkeiten, um beim Retreat teilnehmen zu können:

Einzelzimmer im Haus Felmy: 1850 €

Doppelzimmer im Haus Felmy: 1750 €

Mehrbettzimmer im Haus Felmy: 1650 €

Appartment Gartenhaus: 1850 €

Appartment Retina: 1750 €

Zelt oder Camper im Garten: 1350 €

  • Übernachtung im Zelt im Garten. Nutzung von den Sanitären Anlagen des Retreat Hauses. Incl. Sauna und Wellness. Kein eigenes Zelt vorhanden? Kein Problem. Zelt und Campingausrüstung kann bei Bedarf gestellt werden.
  • Übernachtung im eigenen Camper auf dem Parkplatz vor dem Haus. Nutzung von den Sanitären Anlagen des Retreat Hauses. Incl. Sauna und Wellness.
  • Übernachtung in einer externen Unterkunft auf Amrum. Gerne unterstütze ich Dich auf Wunsch bei der Suche einer für Dich geeigneten Unterkunft.

Wähle für Dich bei der Buchung die entsprechende Option aus und wenn Du Fragen kannst, schreib mir gern eine Nachricht. Ich freue mich so sehr auf diese tollen und wundervolle Sommerauszeit auf Amrum mit Dir. Es wird großartig, befreiend und unfassbar erholsam für Dich werden. 


Tickets & Buchung:


Yoga, Wandern & Ayurveda im August 2023 auf Amrum

27. August - 3. September 2023

Incl. folgender Leistungen:
12 Yoga Einheiten ( Yin Yoga, Hatha Yoga, Vinyasa Flow ), Meditation, Breathwalk, Silent Walk, Yoga am Strand ( wetterabhängig ), Kakaozeremonie, Vergebungsritual, Journaling, Insel - Wanderungen, Wattwanderung Föhr - Amrum, incl. Ayurvedische Vollpension, Sauna & Spa.

 

Excl. Leistungen: Eigene Anreise & Wellnessbehandlungen ( Massagen )

Reservierung erfolgt über mich. Bitte bei Buchung Zimmerwunsch angeben.

1.850,00 €

  • verfügbar
  • Antwort / Lieferzeit innerhalb weniger Tage

Frühbucher bis 31.5.22 - es gibt 50 € Ermäßigung

Einfach bei der Buchung angeben


Wellnessbehandlungen für Deine Auszeit auf Amrum

...jetzt direkt dazu buchen...


Retreat Wellnessbehandlungen

Wellnessbehandlungen ab 60 Minuten - ab 60 €

Fußreflexmassage ab 45 Minuten - 45 €

Lomi Lomi Nui mit Julia - 90 Minuten - 120 €

Ayurveda Massage mit Anja ab 60 Minuten - ab 90 €

 

 

60,00 €

  • verfügbar
  • Antwort / Lieferzeit innerhalb weniger Tage

Auszeit auf Amrum

 

Nmm Dir Zeit für Dich und Deine Gefühle.

Zeit für Deine Gesundheit

Zeit für Deinen Körper

Deine Gedanken und Deine Seele

Nimm Dir Zeit und gestalte Dir kostbare Momente in Deinem Leben während Deiner Yoga Auszeit.

 

Die Ruhe der Insel Amrum und der Spirit der Natur wirkt sehr intensiv auf uns und hilft uns unseren geist zu klären neue Kraft zu schöpfen für unseren Alltag.

 

Erfahre eine spürbare, intensive und nachhaltig wirkende körperliche, emotionale, mentale und spirituelle Veränderung. Habe den Mut, der Stimme deines Herzens zu folgen. Gemeinsam erleben wir den Spirit des Sommers auf der Insel und finden durch Yoga & Meditationen den Weg zurück zu unseren Herzen und zu dem was wirklich zählt! Liebe, Glaube, Hoffnung und das Leben annehmen und genießen! Namaste!


Beispiel eines Tagesablaufes:


Wir beginnen den Tag mit dynamischen und kraftvollen Yoga Einheiten um 8.00 Uhr.. Je nach Wetter üben wir Indoor oder Outdoor am Strand.

Zum Frühstück verwöhnt uns unsere Ernährungsfee mit einem Ayurvedischem Frühstück.
Die Insel - Wanderung führt uns über den weiten Amrumer Sandstrand, entlang des Meeressaumes, durch die Dünenlandschaft zum Quermarkenfeuer, von wo aus wir ein wunderschönes Panorama der Insel erblicken können.

Von dort aus geht es weiter zum Steinzeithaus und zum Naturschutz Gebiet Vogelkoje. Durch den wunderschönen Amrumer Wald wandern wir zurück zur Unterkunft. Unterwegs verweilen wir zur Meditation am Strand.
Den Nachmittag haben wir zur freien Verfügung, um genug Zeit für unsere Herzens Dinge. zu haben. Vielleicht um eine Massage zu genießen, um ein Buch lesen, im Meer zu baden oder einfach in der Sonne zu entspannen.
Um 17.00 Uhr beginnt die abendliche Yoga Einheit. mit regenerativem Yin Yoga und harmonischen liebevoll geleiteten Meditationen. 
Unser gemeinsames Ayurdedisches Dinner bereitet uns liebevoll wieder unsere Ernährungsfee Anja zu.


Ernährungsfee Anja

Man sieht es mir an:
Ernährung ist für mich ein wichtiges Thema – schon immer gewesen.

Früher war es leider aber nicht so entspannt und intuitiv wie heute, seit ich die Lehre des Ayurveda kennengelernt habe.

In meiner Familie wurde immer deftig und handfest gekocht und die Mengen waren selten überschaubar. So habe ich früh gelernt, dass Essen nicht nur Nahrungsaufnahme bedeutet, sondern auch eine ganze Menge anderer Attribute abdecken muss. Es war ein Symbol für Familienzeit, für Traditionen, ein Ausdruck von Status und Besänftigung unausgesprochener Bedürfnisse.

Zu viel Körpergewicht, zu viele Diätversuche, zu viele Vorgaben und Einschränkungen haben mich letztendlich resignieren lassen. Es ging mir körperlich und mental immer schlechter und meine schon als Teenager entwickelte Essstörung hatte wieder freies Feld. Bis ich Ayurveda für mich entdeckte!

 

Ayurveda hat mich über die Ernährung (und die Berührung) dabei unterstützt mich neu kennenzulernen.

Endlich hatte ich die Möglichkeit, Essen nicht nur als Nahrungsaufnahme und als Ablenkungsmöglichkeit zu sehen, sondern mich und das, was mich nährt, ganz neu kennenzulernen. Durch die Kombination der Speisen, ihre Farbenprächtigkeit und das Würzen mit allen Geschmacksrichtungen fühle ich mich genährt und satt. Je mehr ich mental begriffen habe, was mein Körper wirklich braucht, umso mehr konnte ich eine Intuition entwickeln für das was ich esse, wann ich esse und vor allem, warum ich esse. (Zum Thema emotionales Essen findest du noch mehr Hintergründe im Bereich Bewusst-Sein)

Heute ist die ayurvedische Ernährung ein fester Bestandteil in meinem Leben. Doch ich sehe das nicht dogmatisch und streng. Bei mir gibt es alles, worauf ich gerade Lust habe – mit den passenden Gewürzen und Zubereitungsformen kann ich vieles so verändern, dass es lecker ist und meinem Körper gut bekommt.

So ist es mir ein großes Anliegen dir in meinen Kochworkshops und Seminaren zu zeigen, dass Ayurveda keine Zauberei mit exotischen Gewürzen und Zutaten ist, sondern eine Ernährungsform, die du ganz intuitiv und selbstbestimmt in deinem Leben umsetzen kannst – und zwar so, wie DU es willst.

Bei ayurvedischer Ernährung schmeckt für mich jeder Löffel nach Glück, Energie und Lebensfreude.

 

Mehr über Anja erfährst Du über diesen Button:

 


Unsere zu Hause auf Zeit: Das Haus Felmy empfängt uns 2023 in einem ganz neuen Look, da es frisch saniert und reniviert wird. Die Bilder sind aus dem Jahr 2022.



Für weitere Infos über das Haus einfach auf den Button klicken


Amrum Erleben untern Sternenhimmel. Wie schön ist das denn? - sei dabei und buch Dir jetzt Dein eigenes Zelt Natur erlebnis auf amrum.


"Mitten im Paradies"

 

Willkommen auf Amrum!
Das Haus Felmy liegt im wunderschönen Ort Nebel sehr ruhig am Waldrand gelegen.

Hier ist Platz für:

6 - 8 Personen im Haupthaus mit 3 Einzelzimmern, 1 Doppelzimmer, 1 Mehrbettzimmer.

2 Badezimmer, Gäste WC, Sauna, Kamin, Küche, Terrasse und großem Grundstück.

 

Appartment Retina & das Gartenhaus empfangen uns auf dem Grundstück des Hauses Felmy und verfügen jeweils über ein eigenes Badezimmer mit Dusche, Küchenzeile und Schlafbereich mit Doppelbett.

 


Essbereich...

 

...und viel Platz im Garten




Wir freuen uns auf Dich. Bis ganz bald auf Amrum, Julia & Anja


Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben. Man muss ihn erfahren.



Fragen und Anmeldung über das Formular


Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.


Durch Akzeptanz lassen wir los.

Durch Loslassen erfahren wir innere Freiheit.

Durch innere Freiheit erleben wir Gelassenheit und  fühlen wahre Lebensfreude!