Das Motto dieser Yoga Auszeit:

Durchatmen & liebevolles Loslassen

Das Yoga Programm ist für alle geeignet.

Egal ob Du Anfänger bist, und Yoga für Dich kennen lernen und ausprobieren möchtest oder ob Du bereits Erfahrung im Yoga sammeln durftest.

Das dynamische Yoga am Morgen bietet eine intensive Auseinandersetzung mit Deiner Yoga Praxis und den Atemübungen (Pranayama). Mit einer Meditation werden wir jede Yoga Einheit beginnen, um innere Ruhe zu finden, und um bei uns selbst anzukommen.

Das abendliche Yin Yoga gibt Raum für viel Achtsamkeit und Erforschung Deiner Selbst. Hier kannst Du Deine eigenen Grenzen erspüren und tief in die Schichten Deines Körpers eintauche. Blockaden werden sanft aufgelöst, Dein Bindegewebe (Faszien) und Deine Gelenke geschmeidig und Dein Geist klar & gelöst

Viel Bewegung an der frischen Luft runden das Programm harmonisch ab. 

Wellness & Lomi Lomi Nui

Optional kannst Du Deinen Erholungsfaktor in Deiner Yoga Auszeit mit einer wundervollen Wellnesstherapeutischen Massage unterstützen und intensivieren.

Die Lomi Lomi Nui - die hawaiianische Heilmassage - verwöhnt sanft all Deine Sinne.

Sanfte Streichungen und liebevolles Kneten der Muskeln und des Gewebes lösen Ängste & Blockaden von Körper, Geist & Seele.

"Endlich wieder durchatmen" oder "Ich fühle mich so gelöst und frei" sind nur einige der begeisterten Kommentare der Kunden nach einer Lomi.

Die Lomi Lomi Nui ist eine ganz besondere Massage, deren Wirkung noch wochenlang nachspürbar ist. 

Unser Zuhause auf Zeit während der Yoga Auszeit

wird das Hotel Anka in Norddorf sein.

Wohlfühlen und Abschalten stehen hier an erster Stelle und das Personal des Familien geführten Hotels versteht es seit Jahren, seine Gäste zu verwöhnen & zu verzaubern.

Das maritimes Ambiente des Hotels hat seinen ganz eigenen besonderen Charme am friesischen Strand auf Amrum.

Mit Sauna, & Wellness und einem Yoga Raum findest Du hier alles, was Du für Deine persönliche Erholung und Entspannung brauchst!

Weitere Infos über das Hotel findest Du hier:

www.anka-hotel.de

Preise: DZ p.P. 74 € / EZ: 84 € ( Stand Mai 2020 )

Die Hotel Reservierung / Buchung erfolgt über mich.

Die Bezahlung des Hotels erfolgt vor Ort!

Nach dem Ticketkauf sende ich Dir per E - Mail weitere Informationen sowie den Anmeldebogen.

Diesen kannst Du Dir aber vorab bereits hier runterladen.