Einfach frei sein, den Alltag vergessen
und hinter Dir lassen.
Den Moment leben,
den Sommer und das Leben
mit allen Sinnen genießen!
Sich des Lebens erfreuen.
Nirgends gelingt das leichter, als auf Amrum!
Das Motto dieser Yoga Auszeit:
Durchatmen & einfach sein und Herzmomente erleben.
Das Yoga Programm ist für alle geeignet.
Egal ob Du Anfänger bist, und Yoga für Dich kennen lernen und ausprobieren möchtest oder ob Du bereits Erfahrung im Yoga sammeln durftest.
Das dynamische Yoga am Morgen bietet eine intensive Auseinandersetzung mit Deiner Yoga Praxis und den Atemübungen (Pranayama). Mit einer Meditation werden wir jede Yoga Einheit beginnen, um innere Ruhe zu finden, und um bei uns selbst anzukommen.
Das abendliche Yin Yoga gibt Raum für viel Achtsamkeit und Erforschung Deiner Selbst. Hier kannst Du Deine eigenen Grenzen erspüren und tief in die Schichten Deines Körpers eintauche. Blockaden werden sanft aufgelöst, Dein Bindegewebe (Faszien) und Deine Gelenke geschmeidig und Dein Geist klar & gelöst
Viel Bewegung an der frischen Luft, Silent Walk und Breath Walk runden das Programm harmonisch ab.
Wellness & Lomi Lomi Nui
Optional kannst Du Deinen Erholungsfaktor in Deiner Yoga Auszeit mit einer wundervollen Wellnesstherapeutischen Massage unterstützen und intensivieren.
Die Lomi Lomi Nui - die hawaiianische Heilmassage - verwöhnt sanft all Deine Sinne.
Sanfte Streichungen und liebevolles Kneten der Muskeln und des Gewebes lösen Ängste & Blockaden von Körper, Geist & Seele.
"Endlich wieder durchatmen" oder "Ich fühle mich so gelöst und frei" sind nur einige der begeisterten Kommentare der Kunden nach einer Lomi.
Die Lomi Lomi Nui ist eine ganz besondere Massage, deren Wirkung noch wochenlang nachspürbar ist.
Vinyasa Flow, Yin Yoga, Meditationen, Wattwanderung, Inselwanderung, Silentwalk, Breathwalk, Achtsamkeit. Herzmomente, die Körper, Geist und Seele gut tun und Dir nachhaltig Entspannung bringen
Unser Zuhause auf Zeit während der Yoga Auszeit
wird das Hotel Anka in Norddorf sein.
Wohlfühlen und Abschalten stehen hier an erster Stelle und das Personal des Familien geführten Hotels versteht es seit Jahren, seine Gäste zu verwöhnen & zu verzaubern.
Das maritimes Ambiente des Hotels hat seinen ganz eigenen besonderen Charme am friesischen Strand auf Amrum.
Mit Sauna, & Wellness und einem Yoga Raum findest Du hier alles, was Du für Deine persönliche Erholung und Entspannung brauchst!
Weitere Infos über das Hotel findest Du indem Du auf den Botton klickst.
Preise: DZ p.P. 74 € / EZ: 84 € ( Stand Mai 2020 )
Die Hotel Reservierung / Buchung erfolgt über mich.
Die Bezahlung des Hotels erfolgt vor Ort!
6 Yoga Einheiten
Meditationen
Inselwanderung
Kräuterwanderung
Wattwanderung
Breathwalk / Silentwalk
Tee, Ingwer Wasser
Seemannfrühstück vom Buffet
Kostenfreies Parken
WLAN
Nutzung des Spa & Wellnessbereiches
Nutzung des Fitnessstudios Eilun Fit
Saunatücher & Bademäntel für die Saunanutzung
320,00 €
inkl. MwSt, versandkostenfrei in bestimmte Länder
Versandkostenfrei in folgende Länder: Deutschland Mehr anzeigen Weniger anzeigen
Nach dem Ticketkauf sende ich Dir per E - Mail weitere Informationen sowie den Anmeldebogen.
Diesen kannst Du Dir aber vorab bereits hier runterladen.
Im Preis nicht enthalten sind Mittag- und Abendessen.
So ist die Möglichkeit gegeben, die Speisen selbst auszuwählen oder mitzubringen.
Unser Tagesablauf
Donnerstag:
Beginn: 18:00 im Hotel Anka (bitte vorher einchecken)
Willkommen und ruhige Yoga-Einheit: Thema Ankommen
Kleiner Spaziergang und Abendessen
Freitag
Dynamische Yoga Morgenstunde: Thema Vertrauen
Gemeinsames Frühstück
Wanderung
Freie Zeit
Ruhige Yoga Abendstunde & Meditation
Abendessen
Samstag
Dynamische Yoga Morgenstunde: Thema Loslassen
Gemeinsames Frühstück
Wattwanderung von Amrum nach Föhr
Freie Zeit
Ruhige Yin Yoga Abendstunde & Meditation
Abendessen
Sonntag
Dynamische Yoga Morgenstunde: Thema Selbstbewusstsein
Gemeinsames Frühstück
Ende: ca. 10:00
Nach Möglichkeit und Kapazität des Hotels ist es möglich bereits am Vortag anzureisen.
Die Hotel Reservierung / Buchung erfolgt über mich.
Die Bezahlung des Hotels erfolgt vor Ort!