Die kleine Yoga Auszeit

"Herzmomente"

5 Tage aktive Erholung auf Amrum

01. - 05. Mai 2021




Was Dich erwartet:


7 Yoga Einheiten

Meditationen

3 Inselwanderungen

Wattwanderung

Breathwalk

Silentwalk

Tee, Ingwerwasser

Seemannfrühstück vom Buffet

Kostenfreies Parken

WLAN

Nutzung des Spa & Wellnessbereiches

Nutzung Fitnessstudios "Eilun FIT"

Saunatücher & Bademäntel für die Saunanutzung




Da ist immer ein Ozean der Liebe in Dir

....Veit Lindau


Durchatmen am Meer

Egal ob Du Anfänger bist, und Yoga für Dich kennen lernen und ausprobieren möchtest oder ob Du bereits Erfahrung im Yoga sammeln durftest.

 

Mit einem sanften Yoga Flow am Morgen beginnen wir den Tag. Wir fließen durch die Asanas und die Verweilung in einigen Übungen bietet eine intensive Auseinandersetzung mit Deiner Yoga Praxis und den Atemübungen (Pranayama).

 

Meditation wird uns in jeder Yoga Einheit begegnen, So kannst Du innere Ruhe finden, und bei Dir ankommen.

 

Das abendliche Yin Yoga gibt Raum für viel Achtsamkeit und Erforschung Deiner Selbst. Hier kannst Du Deine eigenen Grenzen erspüren und tief in Dein volles Potential eintauche. Blockaden werden sanft aufgelöst, Dein Bindegewebe (Faszien) und Deine Gelenke geschmeidig und Dein Geist klar & gelöst

 

Viel Bewegung an der frischen Luft, wie zum Beispiel eine Wattwanderung ( wetterabhängig ) runden das Programm harmonisch ab. 

 

Wellness & Lomi Lomi Nui

Optional kannst Du Deinen Erholungsfaktor in Deiner Yoga Auszeit mit einer wundervollen Wellnesstherapeutischen Massage unterstützen und intensivieren.

Die Lomi Lomi Nui - die hawaiianische Heilmassage - verwöhnt sanft all Deine Sinne.

Sanfte Streichungen und liebevolles Kneten der Muskeln und des Gewebes lösen Ängste & Blockaden von Körper, Geist & Seele.

"Endlich wieder durchatmen" oder "Ich fühle mich so gelöst und frei" sind nur einige der begeisterten Kommentare der Kunden nach einer Lomi.

Die Lomi Lomi Nui ist eine ganz besondere Massage, deren Wirkung noch wochenlang nachspürbar ist. 



Das Hotel Anka in Norddorf auf Amrum

Die kleine Yoga Auszeit wird im Hotel Anka in Norddorf stattfinden. 

Wohlfühlen und Abschalten stehen hier an erster Stelle und das Personal des Familien geführten Hotels versteht es seit Jahren, seine Gäste zu verwöhnen & zu verzaubern.

Das maritimes Ambiente des Hotels hat seinen ganz eigenen besonderen Charme am friesischen Strand auf Amrum.

 

Mit Sauna, & Wellness und einem Yoga Zelt findest Du hier alles, was Du für Deine persönliche Erholung und Entspannung brauchst!

Weitere Infos über das Hotel findest Du hier:

www.anka-hotel.de

 

Preise: Mai 2021: DZ p.P. 72,50 € / EZ: 84 € 

Die Hotel Reservierung / Buchung erfolgt über mich.

Die Bezahlung des Hotels erfolgt vor Ort!


Über das Hotel



Herzmomente für Körper, Geist & Seele


Buchung & Tickets


01. - 05. Mai 2021

7 Yoga Einheiten
Meditationen
3 Inselwanderungen
Wattwanderung
Breathwalk

Silent Walk
Tee, Ingwerwasser
Kostenfreies Parken
WLAN
Nutzung des Spa & Wellnessbereiches
Nutzung Fitnessstudios "Eilun FIT"
Saunatücher & Bademäntel für die Saunanutzung

 

Übernachtung ist im Preis nicht inbegriffen 

und ist vor Ort im Hotel zu bezahlen.

 

380,00 €

  • verfügbar
  • Antwort / Lieferzeit innerhalb weniger Tage

Im Preis nicht enthalten sind Mittag- und Abendessen.

So ist die Möglichkeit gegeben, die Speisen selbst auszuwählen oder mitzubringen.

 

Unser Tagesablauf

 

Samstag

Beginn: 18:00 im Hotel Anka (bitte vorher einchecken)

 

Willkommen und ruhige Yoga-Einheit

Kleiner Spaziergang und Abendessen

 

Sonntag

Dynamische Yoga Morgenstunde

Gemeinsames Frühstück

Wanderung

Freie Zeit

Ruhige Yoga Abendstunde & Meditation

Abendessen

 

Montag

Dynamische Yoga Morgenstunde

Gemeinsames Frühstück

Wattwanderung von Amrum nach Föhr

Freie Zeit

 

Dienstag

Dynamische Yoga Morgenstunde

Gemeinsames Frühstück

Wanderung

Freie Zeit

Ruhige Yoga Abendstunde & Meditation

Abendessen

 

 

Mittwoch

Dynamische Yoga Morgenstunde

Gemeinsames Frühstück

Ende: ca. 11:00 

 

Nach Möglichkeit und Kapazität des Hotels ist es möglich bereits am Vortag anzureisen. 

Die Hotel Reservierung / Buchung erfolgt über mich.

Die Bezahlung des Hotels erfolgt vor Ort!



Amrum - die Insel der Freiheit