Yin Yoga Online 2023
Selbstliebe - Chakra - Reise
"Alles ist Energie"
Nutze die magische Energie der Vollmondnächte, dein Energiesystem von energetischen Blockaden zu lösen, um Dich in Dich hineinzuentspannen und
um Deine stärkste Ressource, Deine Selbstliebe zu stärken.
Tauche ein in eine liebevolle Chakren Reise, die Dich und Dein gesamtes Energiesystem in
Harmonie & innere Balance bringt.
Erfahre in der Selbstliebe Chakra Reise, welches Energiezentrum Du auf welche Art und Weise
in Dir stärken kannst, wie Du Vertrauen, Mut, innere Stärke, Weisheit und Intuition erfährst.
Spüre, wo Deine Blockaden liegen und wie Du sie lösen kannst.
Ich freue mich auf diese magsiche und besondere Reise mit Dir.
Termine auch einzeln buchbar
8x Live & Online Yin Yoga & Meditation Kurs "Selbstliebe Chakra - Reise"
Yin Yoga & Meditation ( Live & Online Kurs )
"Chakra - Selbstliebe - Reise" - Jahres Vollmondbegleitung.
jeweils 18 - 20 Uhr incl. Aufzeichnung an folgenden Terminen:
31.1.23 Startsession: Innere Balance & Gelassenheit - Reise durch Deine Chakren
5.2.23 Vollmondsession 1. Chakra Heile Deine Wurzeln, erfahre Erdung & Vertrauen
7.3.23 Vollmondsession 2. Chakra Kreativität und Schöpferkraft
5.5.23 Vollmondsession 3. Chakra Aktiviere Dein inneres Feuer, Deinen Mut und Deine Stärke
4.6.23 Vollmondsession 4. Chakra Mitgefühl, Ruhe & Gelassenheit - Öffne Dein Herz für Dich und andere
1.8.23 Vollmondsession 5. Chakra Ausdruckskraft & Wahrhaftigkeit - Spreche Deine Wahrheit
29.9.23 Vollmondsession 6. Chakra Intuition & Weisheit - Befreie Deine Hellsinne
28.10.23 Vollmondsession 7. Chakra Verbundenheit und Einheit - Die universelle göttliche Energie
190,00 €
inkl. MwSt.
- verfügbar
7.3. Yin Yoga & Meditation SPRING CLEANING "befreie Deine Sexuelle Energie, Kreativität und energetische Schöpferkraft" - 2. Chakra
"Sexuelle Energie, Kreativität und Schöpferkraft" Yin Yoga & Meditation ( Live & Online Kurs )
incl. Aufzeichnung
Dienstag 7.3. um 18 - 20 Uhr
30,00 €
inkl. MwSt, versandkostenfrei in bestimmte Länder
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- verfügbar
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Yin Yoga & Meditation "Innerer Frieden"
"Innerer Frieden" Yin Yoga & Meditation ( Live & Online Kurs )
finde tiefe Ruhe und inneren Frieden durch die Harmonisierung Deines Energie & Chakra Systems
Aufzeichnung vom 31.1.23
30,00 €
inkl. MwSt, versandkostenfrei in bestimmte Länder
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Yin Yoga & Meditation "Heile Deine Wurzeln - Erdung, Vertrauen und Sicherheit" - 1. Chakra
"Heile Deine Wurzeln - Erdung, Vertrauen und Sicherheit" Yin Yoga & Meditation ( Live & Online Kurs )
Aufzeichnung vom
Sonntag 5.2. um 18 - 20 Uhr
30,00 €
inkl. MwSt, versandkostenfrei in bestimmte Länder
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Yin Yoga & Meditation "Sexuelle Energie, Kreativität und Schöpferkraft" - 2. Chakra
"Sexuelle Energie, Kreativität und Schöpferkraft" Yin Yoga & Meditation ( Live & Online Kurs )
incl. Aufzeichnung
Dienstag 7.3. um 18 - 20 Uhr
30,00 €
inkl. MwSt, versandkostenfrei in bestimmte Länder
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Yin Yoga & Meditation "Inneres Feuer, Mut und Stärke" - 3. Chakra
"Inneres Feuer, Mut & Stärke" Yin Yoga & Meditation ( Live & Online Kurs )
incl. Aufzeichnung
Freitag 5.5. um 18 - 20 Uhr
30,00 €
inkl. MwSt, versandkostenfrei in bestimmte Länder
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Yin Yoga & Meditation "Mitgefühl, innere Ruhe und Gelassenheit - Öffne Dein Herz für Dich und andere" - 4. Chakra
"Mitgefühl, innere Ruhe & Gelassenheit" Yin Yoga & Meditation ( Live & Online Kurs )
incl. Aufzeichnung
Sonntag 4.6. um 18 - 20 Uhr
30,00 €
inkl. MwSt, versandkostenfrei in bestimmte Länder
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Yin Yoga & Meditation "Wahrhaftigkeit & Ausdruckskraft - spreche Deine Wahrheit" - 4. Chakra
"Spreche Deine Wahrheit - Ausdruckskraft & Wahrhaftigkeit" Yin Yoga & Meditation ( Live & Online Kurs )
incl. Aufzeichnung
Dienstag 1.8. um 18 - 20 Uhr
30,00 €
inkl. MwSt, versandkostenfrei in bestimmte Länder
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Yin Yoga & Meditation "Intuition & Weisheit - Aktiviere Deine Hellsinne" - 4. Chakra
"Intuition & Weisheit - aktivierung der Hellsinne" Yin Yoga & Meditation ( Live & Online Kurs )
incl. Aufzeichnung
Freitag 29.9. um 18 - 20 Uhr
30,00 €
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Yin Yoga & Meditation "Verbundenheit & Einheit mit der göttlichen Energie" - 7. Chakra
"Verbundenheit und Einheit mit der göttlichen Energie" Yin Yoga & Meditation ( Live & Online Kurs )
incl. Aufzeichnung
Samstag 28.10. um 18 - 20 Uhr
30,00 €
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Online Yin Yoga Kurse
Mit dem Kauf der folgenden Kurse erhälst Du Aufzeichnungen aus dem Live & Online Yoga Studio "Soul Connection"
Yin Yoga Kurs "Zeit für Gefühle"
Nimm Dir Zeit für Gefühle, denn das Wahrnehmen von Gefühlen
wie Trauer, Schmerz, Einsamkeit, Angst, Wut kann ungemein befreiend sein. Da wir im Alltag wenig Raum für diese Gefühle haben, neigen, wir dazu diese zu unterdrücken. Sobald wir jenen unangenehmen Gefühlen keinen Raum mehr geben, werden sie unbewusst, sie sinken in unseren "Keller"
und geben unseren Schattenanteilen Futter.
Diese beginnen zu rebellieren und machen sich dann am meisten bemerkbar,
wenn wir es am wenigsten gebrauchen können.
So sagt z.B. Rüdiger Dahlke sehr treffend: "Wo wir uns nicht freiwillig mit dem Schatten beschäftigen, wird er sich mit uns auf seine Art beschäftigen". Und die amerikanische Psychologin Debbie Ford erklärt:
"Die Gefühle, die wir unterdrückt haben, drängen darauf, anerkannt und integriert zu werden. Sie sind nur dann schädlich, wenn sie verdrängt werden, denn sie drohen hervorzubrechen, wenn es völlig unangemessen ist. Ihre hinterhältigen Attacken werden Sie gerade in den Bereichen Ihres Lebens behindern, die für Sie am wichtigsten sind."
Und sehr oft ist das die Beziehungsebene. Gerade die Menschen, die wir am meisten lieben, triggern uns auch am meisten. Hier wird die Arbeit mit deinen eigenen Schatten zur beziehungsfördernden Maßnahme. Denn wenn wir ihn kennengelernt, angenommen und integriert haben, werden wir nicht mehr so leicht etwas sagen oder tun, was den anderen verletzt oder sich in irgendeiner Weise destruktiv auswirkt.
Selbstliebe & Schattenarbeit. Auch hier ist die Integration unserer Schattenanteile wesentlicher Bestandteil davon, mit uns selbst ins Reine zu kommen und wahre Selbstliebe zu empfinden. Wir erinnern uns an alten Märchen und Mythen. Der Held muss erst seinen Weg ins Dunkle antreten und dem Drachen gegenüberstehen, bevor er den Thron besteigen kann. So sind wir auch dann erst mit uns selbst im Reinen, wenn wir uns mit all unseren Anteilen kennen- und lieben gelernt haben.
Yin Yoga ist auf diesem Weg eine wertvolle und heilsame Unterstützung.
Erfahre im Yin Yoga die heilsame Kraft Deiner Emotionen. Erlaube Dir in Dein Sein einzutauchen
und Deinen Gefühlen Raum und Zeit geben. Integrativ & heilsam.
Ich wünsche Dir eine heilsame Reise.
Namaste & Mahalo
Deine Julia
In Balance mit Yin Yoga - Workshop
inkl. Workbook / Skript
Ankommen und Meditation
Theorie & Coaching Impulse 5 Elemente der TCM
Yin Yoga Sequenz
In unserem Körper fließt diese Energie durch Energiebahnen und versorgt unser ganzes System mit Energie. In der traditionell chinesischen Medizin nennt man diese Bahnen Meridiane.
YIN YOGA Workshop "in Balance mit den 5 Elementen incl. Skript"
2,5 Stunden Yin Yoga Workshop incl. Skript
Du erhälst mit dem Kauf den Link zum Online Workshop und kannst den Workshop ganz entspannt in Deinem Tempo machen und erleben.
Du brauchst: Deine Matte, 2 Kissen, 2 Decken, evtl. 1 Block und etwas zu trinken. Zeit für dich an einem Rückzugsort.
Gern Kerzen. Ich freue mich so sehr auf Dich.
45,00 €
inkl. MwSt, versandkostenfrei in bestimmte Länder
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Liebevolles Loslassen passiert ganz von allein durch akzeptanz und vertrauen.
KUNDENSTIMMEN
Julia ist eine sehr einfühlsame und empathische Yogalehrerin, die ganz individuell, achtsam und wertschätzend Ihre Kunden und Schüler begleitet und unterstützt.
Sie lebt eine wertfreie Willkommenskultur und verfügt über eine große Fachkompetenz und versteht es auf die Wünsche Ihrer Schüler einzugehen.
Rebecca aus München ( Teilnehmerin an Retreats und an den Online Kursen )
Durch Julia habe ich gelernt regelmäßig zu meditieren und Yoga fest in mein Leben zu integrieren. Seit dem ist es in meinem Kopf viel stiller und ich komme mehr und mehr bei mir an.
Katharina aus Köln ( Teilnehmerin der Online Kurse )
Im loslassen liegt das glück
Der sanfte weg der heilung
Yin Yoga - der sanfte Weg zur Heilung.
Yin Yoga wirkt unterstützend auf vielen Ebenen. Zusätzlich zu der körperlichen Ebene, bewirkt Yin Yoga auch auf der mentalen Ebene eine nachhaltige positive Veränderung, die Dich in Deinem Alltag unterstützt und Dir Halt und innere Ruhe schenkt. Durch Yin Yoga fällt es Dir vieles viel leichter und gelingt Dir spielerischer, da Du Dich selbst viel besser kennenlernst und in Deinem Inneren spürst, was Dir wirklich wichtig ist.
Yin Yoga - healing inside
- ( Selbst- ) Vertrauen finden
- Akzeptieren, was ist
- Loslassen und Neubeginn
- Innere Einkehr und Selbstfürsorge um liebevoll loszulassen
- Herzmomente & Herzenergie spüren, fühlen und wahrnehmen
- Erfahre tiefste Entspannung
- Umgang mit schwierigen Emotionen wie Wut und Angst und Deinen Schattenthemen-
-
Meditatives Ankommen bei Dir selbst
-
Finde Vertrauen in dir mit Hilfe der 5 Elementelehre der TCM ( traditionell chinesische Medizin )
-
Werde dir Deiner Selbst bewusst und finde Deinen ganz eigenen Weg.
Loslassen bedeutet die hände frei zu haben, um dinge anzupacken, die dich wirklich glücklich machen.
Bei Fragen schreib mir gern eine nachricht
