Yoga Kurs 2019


Ich freue mich sehr ab diesem Jahr im neu eröffneten Fitnessstudio "Eilun Fit" in Norddorf auf Amrum Yoga unterrichten zu dürfen.



Termine - Kurse - Workshops


Dienstags


Ab April Hatha Flow Yoga  18.oo Uhr


Yin Yoga 19.oo

Mittwochs


ab Juni

Yoga am Strand

Freitags


ab Juni

Yoga am strand

Sonntag


Workshops

10 - 12 Uhr


12. Mai

07. JuLi

28. Juli

11. Aug



Hatha Yoga Flow ab April Dienstags 18 - 19.30 Uhr

 

Dieser Yoga Kurs verbindet in dynamischen, fließenden Bewegungen die einzelnen Asanas miteinander.  Körperlich etwas anspruchsvoller kommen dort auch fortgeschrittene Yogies und sportlich Aktive auf Ihre Kosten. Manch einer erfährt dort auch seine eigenen Grenzen. 

 

Flow steht für: im Fluss sein.

Jener Zustand in dem wir Raum und Zeit vergessen, weil wir völlig und ganz und gar bei uns sind....

 


Regeneratives & meditatives Yin Yoga

Dienstags 19 Uhr - 20.30 Uhr

Yin Yoga ist ein ruhiger und erholsamer Yoga Stil, der durch seine meditative und regenerative Wirkung auf unseren Geist unseren Körper nachhaltig entspannt und unserer Seele gut tut..

Alle Asanas werden passiv im Sitzen oder im Liegen ausgeführt und 3 -5 Minuten, manchmal auch länger gehalten. Die Wirkung durch die lange Dehnung auf unseren Körper, hier spezifisch auf die Faszien, Sehnen und Bänder, hat oftmals einen überraschend lösenden Effekt, auf Blockaden köperlicher und auch seelischer Natur.


Yoga für Anfänger - ab Juni 2019

 

Dieser Yoga Kurs verschafft Dir auf sanfte Art Einblicke in die Yoga Welt.  Komm einfach vorbei und probiere es aus!

 

Egal, ob Du mit Yoga anfangen möchtest oder bereits Yoga Erfahrungen sammeln konntest und diese vertiefen möchtest.

Dieser Kurs ist für alle geeignet, die atmen können und eigenständig zum Kurs kommen können.

 

Yoga Matten sind vorhanden. Bitte denke an bequeme Kleidung. Für die Entspannung empfehle ich Dir warme Socken und eine Decke mitzubringen. Wenn Du vorab Fragen hast oder ich Dir helfen kann, Deine Ängste, Zweifel, Vorurteile zu zerstreuen, ruf gerne an. Gerne bin ich als persönliche Ansprechpartnerin für Dich da!