Deine Herbstauszeit

Live & Online Yin Yoga Kurs


21. Oktober - 9. November 2020


Im Oktober beginnt endlich der YIN Yoga Herbstauszeit Online Kurs.

Wir werden gemeinsam zusammen live und online Yoga üben! Ich freue mich so sehr über diese Möglichkeit, die sich durch die Veränderungen der letzten Wochen und Monate erföffnet hat.

Raus aus der Komfortzone und rein in Online Abenteuer...

Los geht's am

 

Mittwoch, den 21. 10. um 18 Uhr.

 

Dieser Kurs geht über 4 Wochen und findet wöchentlich Mittwochs und Montags im Wechsel live und Online über Zoom statt.

 

Du hast bei dem genannten Termin keine Zeit, möchtest aber trotzdem den Kurs erleben und dabei sein? Kein Problem.

Es wird eine Aufzeichnung vom Kurs geben. Diese ist im Kurspreis incl.

Innerhalb von 5 Werktagen bekommst du den Link der Live Auszeichnung zugesendet, so dass du dir selbst deine Zeit flexibel einteilen kannst.

 

Herbst Special: 

In diesem Kurs erhälst du Rezept Ideen, die dein Immunsystem pushen und dich so gesund wie möglich durch die kühle Jahreszeit bringen.

 


4 x Live & Online Yin Yoga "Herbstauszeit"

4 x Live & Online Yin Yoga incl. Nutzung der Aufzeichnung, falls Du an einem Termin live nicht dabei sein kannst.

 

Yin Yoga Termine:

21.10. / 26.10. / 4.11. / 9.11.

Jede Yin Yoga Einheit dauert ca. 90 Minuten

und beinhaltet:

 

1 Meditation zum Ankommen

Pranayama

1 Yin Yoga Sequenz

Shavasana

 

Live Special am Donnerstag den 5.11. um 19 Uhr

 

Die Aufzeichnungen stehen Dir 2 Monate zur Verfügung.

70,00 €

  • verfügbar
  • Antwort / Lieferzeit innerhalb weniger Tage

Themen & Inhalte des 4 Wochenkurses:

  • Mittwoch: 21. Oktober 18 Uhr - Herbstauszeit
  • Montag: 26. Oktober 18 Uhr - Akzeptanz & Loslassen
  • Mittwoch 4. November 18 Uhr - 5 Elementelehre der TCM - Element Metall
  • Live Special: 5. November 19 Uhr - Dein Ritual zum Loslassen
  • Montag 09. November 18 Uhr - Immunsystem pushen durch Stressreduktion


Liebevolles Loslassen passiert ganz von allein durch akzeptanz und vertrauen.


Im Loslassen liegt das Glück


  • ( Selbst- ) Vertrauen finden
  • Akzeptieren, was ist
  • Loslassen und Neubeginn
  • Innere Einkehr und Selbstfürsorge um liebevoll loszulassen
  • Herzmomente & Herzenergie spüren, fühlen und wahrnehmen
  • Meditationen zum Thema: Akzeptanz, Vertrauen & Erdung 
  • Loslassen mit Hilfe der 5 Elementelehre der TCM
  • Im Loslassen findest du Kraft und die Ruhe, die es braucht, um einen Neubeginn mutig zu wagen.
  • Selbstbewusstsein & Selbstvertrauen stärken
  • Warum Kummer und Trauer Dich lehren können, wie heilsam loslassen sein kann.

Loslassen bedeutet die hände frei zu haben, um dinge anzupacken, die dich wirklich glücklich machen.




Live & Online Special

am 5. November um 19 Uhr:

Sei unbedingt am 5. November mit dabei, wenn wir live und online gemeinsam unser Ritual zum Loslassen zelebrieren!

Dauer: etwa 45 Minuten


Bei Fragen schreib mir gern eine nachricht


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