Yin Yoga Online Kurse


14. September - 05. Oktober 2020

Ab September können wir gemeinsam zusammen live und online Yoga üben! Ich freue mich so sehr über diese neue Möglichkeit, die sich durch die Veränderungen der letzten Wochen und Monate für mich neu erföffnet hat.

 

So können wir uns von überall her miteinander verbinden und positive und friedvolle Momente kreiieren, die unser Wohlbefinden fördern, unser Dopamin Spiegel erhöhen und unser Immunsystem und unserer Gesundheit gut tun.

 

Los geht's am Montag, den 14.9. um 18 Uhr.

Dieser Montags Kurs geht über 4 Wochen und findet wöchentlich Live über Zoom statt.


4 x Montags Live & Online Yin Yoga

4 x Live & Online Yin Yoga incl. Nutzung der Aufzeichnung, falls Du an einem Termin live nicht dabei sein kannst.

 

Termine:

14.9. / 21.9. / 28.9. / 5.10.

Jede Yin Yoga Einheit dauert ca. 90 Minuten

und beinhaltet:

 

1 Meditation zum Ankommen

Pranayama

60 Minuten Yin Yoga Sequenz

Shavasana

 

Die Aufzeichnungen stehen Dir 2 Monate zur Verfügung.

Beispiel: Der Kurs findet am 14.9. statt bedeutet, Du kannst Ihn bis zum 14.11. nachholen.

60,00 €

  • verfügbar
  • Antwort / Lieferzeit innerhalb weniger Tage

Themen & Inhalte des 4 Wochenkurses


Selbstliebe


  • Akzeptanz der eigenen Schattenanteile
  • Erkennen der eigenen Gaben & Talente
  • Wertschätzung und Anerkennung
  • Herz,momente & Herzenergie dauerhaft in den Alltag integrieren.
  • Meditationen zum Thema: Selbstliebe & Harmonisierung des Herzchakras
  • Die Selbstliebe und die 5 Elementelehre der TCM
  • Selbstliebe hat nichts mit Arroganz und Narzzismus zu tun, sondern ist wohltuend und eine gesunde Form des Egoissmus.



Bei Fragen schreib mir gern eine nachricht


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