Deine entspannte Auszeit für Daheim

Sanfte Heilung auf allen Ebenen

Live & Online mit Julia

Entspannung pur für Körper - Geist - Seele & Herz


Morgenroutine - Montags um 7.30 Uhr

Yoga Soul Flow - Dienstags um 16.30 Uhr

Yin Yoga & Meditation - Mittwochs um 18 Uhr


Starte mit mir in die neue Woche und lass uns gemeinsam mit Meditationen und Yoga den Montag zum schönsten Tag der Woche machen.

Bist Du dabei?

Immer Montags um 7.30 Uhr

Yoga Soul Flow ist für Anfänger und Fortgeschrittene Yogies geeignet. Dienstags um 16.30 Uhr treffen wir uns auf der Matte, um mit dem Atem und sanften Begegungen durch die Asanas zu fließen. Der Fokus auf den Atem klärt und beruhigt Deinen Geist und stärkt Deinen Körper.

Get in touch with your soul.

Yin Yoga & Meditation für Deine innere Ruhe, innere Gelassenheit, Stressabbau und tiefe Entspannung.

Für Deine mentale und physische Gesundheit. Für Körper, Geist und Seele. Gut für Faszien und Gelenke und Dein Nervensystem.

Passiv und ruhig. Der Fokus liegt im Loslassen statt im Festhalten. Im fühlen, spüren und wahrnehmen, statt im machen und kämpfen. Im Annehmen was ist und im einfachen Sein und in der Hingabe. Ich freue mich auf Dich.



Alle Live & Online Kurse finden ab sofort auf meiner neuen Plattform in meinem neuen

ONLINE YOGA STUDIO mit dem wundervollen Namen"𝕤𝕠𝕦𝕝 𝕙𝕠𝕞𝕖" statt.

Ab 1.11.2021 startet der Ticket Verkauf für eine Mitgliedschaft im Soul Home.

Im Soul Home kannst Du für 40 € im Monat an allen laufenden Online Kursen teilnehmen.

So kannst Du Dir Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden ganz bequem nach Hause holen,

 

Zur Verfügung stehen Dir verschiedenste Yoga Kurse mit tollen Yogalehrer*innen

wie z.B. Yin Yoga mit Amanjot, Sabina Ihrig und Julia, Hatha Yoga für Anfänger, Vinyasa Flow, Restoritiv Yoga, Strong & Power Yoga, Aber auch Meditation, Hypnose, Frauencircle, Kakaozeremonie und Ernährungsworkshops mit unseren Ernährungsfeen Gaby und Christina.

Um gemeinsam in den Tag zu starten gibt es Mo - Do eine Morgenroutine. Mittwoch Abend findet ein Event Evening mit Special Guests statt und jeden Sonntag gibt es mit Eva Lara Gebhardt den Selbstliebe Sonntag. Ich würde mich sehr freuen, Dir dort zu begegnen. Namaste & Mahalo Deine Julia


Gemeinsam mit Yoga & Achtsamkeit durch die dunkle Jahreszeit. Ich lade Dich von Herzen ein, zu Soul Connection zu kommen.


nur 40 € im Monat für alle Kurse



Montags um 7.30 Uhr


Immer Montags um 7.30 Uhr starte ich mit Dir mit  der Yoga & Meditation Morgenroutine

gemeinsam in die neue Woche.

Für einen positiven Start in den Tag.

 

Jetzt dabei sein auf

www.soul-connection.one

 





Dienstags um 16.30 Uhr


Immer Dienstags um 16.30 - 17.45 Uhr unterrichte ich einen Soft Yoga Vinyasa Flow.

Für Anfänger und fortgeschrittene Yogies geeignet. Du brauchst eine Yoga Matte und eine Decke für die Schlussentspannung. Ich freu mich auf Dich.

 

Jetzt dabei sein auf

www.soul-connection.one

 





Mittwochs um 18.00 Uhr


Yin Yoga & Meditation. Erlebe sanft Heilung für Körper, Geist und Seele während 75 Minuten liebevoll angeleitetem Yin Yoga. Unterstützt von sanften Klängen. Du brauchst eine Yoga Matte, 2 Kissen und eine Decke für die Schlussentspannung.

 

Jetzt dabei sein auf

www.soul-connection.one

 





Yin Yoga & Kakaozeremonie


sanft - liebevoll - heilsam


1. Advent Special: Yin Yoga & Kakaozeremonie - Online 28.11.21

Yin Yoga & Kakaozeremonie

 

1. Advents Special

Sonntag, den 28.11..

Beginn 11 Uhr

Dauer Ca. 4 Stunden

 

Live & Online über Zoom

 

Inhalt:

2 Stunden Yin Yoga Sequenz

Rituelles gemeinsames Kakaozubereiten für die Zeremonie

Kakaozeremonie

Meditation & schamanische spirituelle innere Reise

Journaling & gemeinsamer heilsamer Austausch ( freiwillig )

 

heilsam - kraftvoll - liebevoll - lösend - befreiend

 

Bei Anmeldung bis zum 24.11. bekommst Du den Kakao mit der Post von mir zugesendet.

Die Zugangsdaten & Infos erhälst Du am 28.11. per Mail.

Ca. 1 Stunde vor Beginn bekommst Du den Link mit den Zugangsdaten zugesendet.

 

Incl. Nutzung der Aufzeichnung, falls Du live nicht dabei sein kannst.

Die Aufzeichnungen stehen Dir bis Ende Dezember zur Verfügung.

 

Gratisteilnahme für Mitglieder vom Soul Home auf

www.soul-connection.one

69,00 €

  • verfügbar
  • Antwort / Lieferzeit innerhalb weniger Tage



Liebevolles Loslassen passiert ganz von allein durch akzeptanz und vertrauen.



KUNDENSTIMMEN


Julia ist eine sehr einfühlsame und empathische Yogalehrerin, die ganz individuell, achtsam und wertschätzend Ihre Kunden und Schüler begleitet und unterstützt.

Sie lebt eine wertfreie Willkommenskultur und verfügt über eine große Fachkompetenz und versteht es auf die Wünsche Ihrer Schüler einzugehen.

Rebecca aus München ( Teilnehmerin an Retreats und an den Online Kursen )


Durch Julia habe ich gelernt regelmäßig zu meditieren und Yoga fest in mein Leben zu integrieren. Seit dem ist es in meinem Kopf viel stiller und ich komme mehr und mehr bei mir an.

Katharina aus Köln ( Teilnehmerin der Online Kurse )


Im loslassen liegt das glück


Der sanfte weg der heilung


Yin Yoga - der sanfte Weg zur Heilung.

 

Yin Yoga wirkt unterstützend auf vielen Ebenen. Zusätzlich zu der körperlichen Ebene, bewirkt Yin Yoga auch auf der mentalen Ebene eine nachhaltige positive Veränderung, die Dich in Deinem Alltag unterstützt und Dir Halt und innere Ruhe schenkt. Durch Yin Yoga fällt es Dir vieles viel leichter und gelingt Dir spielerischer, da Du Dich selbst viel besser kennenlernst und in Deinem Inneren spürst, was Dir wirklich wichtig ist.


Yin Yoga - healing inside


  • ( Selbst- ) Vertrauen finden
  • Akzeptieren, was ist
  • Loslassen und Neubeginn
  • Innere Einkehr und Selbstfürsorge um liebevoll loszulassen
  • Herzmomente & Herzenergie spüren, fühlen und wahrnehmen
  • Erfahre tiefste Entspannung
  • Umgang mit schwierigen Emotionen wie Wut und Angst und Deinen Schattenthemen-
  • Meditatives Ankommen bei Dir selbst
  • Finde Vertrauen in dir mit Hilfe der 5 Elementelehre der TCM ( traditionell chinesische Medizin )
  • Werde dir Deiner Selbst bewusst und finde Deinen ganz eigenen Weg.

Loslassen bedeutet die hände frei zu haben, um dinge anzupacken, die dich wirklich glücklich machen.




Bei Fragen schreib mir gern eine nachricht


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