Deine entspannte Auszeit für Daheim



Live & Online Yin Yoga Kurse mit Julia


April 2021

Frühlingserwachen


auf Anfrage ist die Buchung einzelner Kurse möglich


5 x Montags 19.15 Uhr - Yin Yoga

Yin Yoga Online Kurs

Live über Zoom

5x Montags 19.15 - 20.45 Uhr

 

Termine:

12. April

26. April

3. Mai

10. Mai

17. Mai

 

Ca. 1 Stunde vor Beginn bekommst Du den Link mit den Zugangsdaten zugesendet.

 

Incl. Nutzung der Aufzeichnung, falls Du live nicht dabei sein kannst.

Die Aufzeichnungen stehen Dir bis Ende Mai zur Verfügung.

75,00 €

  • verfügbar
  • Antwort / Lieferzeit innerhalb weniger Tage

1x Montags 19.15 Uhr - Yin Yoga

Yin Yoga Online Kurs

Live über Zoom

1 x Montags 19.15 - 20.45 Uhr

 

Termine:

12. April

26. April

3. Mai

10. Mai

17. Mai

 

Ca. 1 Stunde vor Beginn bekommst Du den Link mit den Zugangsdaten zugesendet.

 

Incl. Nutzung der Aufzeichnung, falls Du live nicht dabei sein kannst.

Die Aufzeichnungen stehen Dir bis Ende Mai zur Verfügung.

20,00 €

  • verfügbar
  • Antwort / Lieferzeit innerhalb weniger Tage

25. April Yin Yoga & TCM Workshop "Frühlingserwachen"

Sonntag 10 - 13 Uhr

 

25. April 2021

Live & Online über Zoom

Ca. 1 Stunde vor Beginn bekommst Du den Link mit den Zugangsdaten zugesendet.

 

Ablauf, Inhalt & Programm des Workshops:

Meditation zum Ankommen mit Julia

theoretischer Teil mit TCM Expertin Gaby:  TCM & Wandlungsphase Element Holz, incl. Ernährungstipps um Dein Holz Element zu stärken.

Yin Yoga Sequenz Element Holz für Deinen Leber & Gallenblasenmeridian

 

Incl. Nutzung der Aufzeichnung, falls Du bei dem Termin live nicht dabei sein kannst.

Die Aufzeichnungen stehen Dir 2 Monate zur Verfügung.

45,00 €

  • verfügbar
  • Antwort / Lieferzeit innerhalb weniger Tage

16. Mai 21 Yin Retreat Day

Sonntag 11 - 21 Uhr

 

16. Mai 2021

 

Live & Online über Zoom

Ca. 1 Stunde vor Beginn bekommst Du den Link mit den Zugangsdaten zugesendet.

 

Ablauf, Inhalt & Programm des Retreats:

11 - 13 Uhr: 5 Elemente Yin & Yang 5 Elemente Yoga mit Julia

Pause

16 - 18 Uhr: Yin Restorativ Yoga mit Sabina

19 - 21 Uhr: Yin & heilsame Berührungen mit Amanjot

 

Incl. Nutzung der Aufzeichnung, falls Du bei dem Termin live nicht dabei sein kannst.

Die Aufzeichnungen stehen Dir 2 Monate zur Verfügung.

120,00 €

  • verfügbar
  • Antwort / Lieferzeit innerhalb weniger Tage

Weitere Informationen zu unserem Yin Soul Retreat Day findest Du hier:



Liebevolles Loslassen passiert ganz von allein durch akzeptanz und vertrauen.



KUNDENSTIMMEN


Julia ist eine sehr einfühlsame und empathische Yogalehrerin, die ganz individuell, achtsam und wertschätzend Ihre Kunden und Schüler begleitet und unterstützt.

Sie lebt eine wertfreie Willkommenskultur und verfügt über eine große Fachkompetenz und versteht es auf die Wünsche Ihrer Schüler einzugehen.

Rebecca aus München ( Teilnehmerin an Retreats und an den Online Kursen )


Durch Julia habe ich gelernt regelmäßig zu meditieren und Yoga fest in mein Leben zu integrieren. Seit dem ist es in meinem Kopf viel stiller und ich komme mehr und mehr bei mir an.

Katharina aus Köln ( Teilnehmerin der Online Kurse )


Im loslassen liegt das glück


Der sanfte weg der heilung


Yin Yoga - der sanfte Weg zur Heilung.

 

Yin Yoga wirkt unterstützend auf vielen Ebenen. Zusätzlich zu der körperlichen Ebene, bewirkt Yin Yoga auch auf der mentalen Ebene eine nachhaltige positive Veränderung, die Dich in Deinem Alltag unterstützt und Dir Halt und innere Ruhe schenkt. Durch Yin Yoga fällt es Dir vieles viel leichter und gelingt Dir spielerischer, da Du Dich selbst viel besser kennenlernst und in Deinem Inneren spürst, was Dir wirklich wichtig ist.


Yin Yoga - healing inside


  • ( Selbst- ) Vertrauen finden
  • Akzeptieren, was ist
  • Loslassen und Neubeginn
  • Innere Einkehr und Selbstfürsorge um liebevoll loszulassen
  • Herzmomente & Herzenergie spüren, fühlen und wahrnehmen
  • Erfahre tiefste Entspannung
  • Umgang mit schwierigen Emotionen wie Wut und Angst und Deinen Schattenthemen-
  • Meditatives Ankommen bei Dir selbst
  • Finde Vertrauen in dir mit Hilfe der 5 Elementelehre der TCM ( traditionell chinesische Medizin )
  • Werde dir Deiner Selbst bewusst und finde Deinen ganz eigenen Weg.

Loslassen bedeutet die hände frei zu haben, um dinge anzupacken, die dich wirklich glücklich machen.




Bei Fragen schreib mir gern eine nachricht


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