Workshops 2021

Live & online


Yin Yoga, Meditation, Coaching, Meridianmassage, Faszienyoga, traditionell chinesiche Medizin &  Ernährung, uvm...


Schon Hildegaard von Bingen, Joseph Kneipp und viele andere der bekannten Mediziner der Naturheilverfahren unserer Gegend wussten bereits vor vielen Jahren, was heute vielleicht wichtiger ist, als jemals zuvor. Die Natur ist die beste Heilanstalt.

 

Und auch die traditionell chinesische Medizin kennt viele Mittel und Wege, anhand oder besser gesagt IM EINKLANG mit der Natur ein gesundes Leben in Balance zu führen.

 

Für mich war dieses uralte Wissen der TCM ein Weg raus aus meiner negativen Spirale der Angststörungen, die sich in meinem Körper mit diversen Symptomen manifestiert hatte. In den folgenden Workshops möchte ich Euch dieses Wissen weitergeben. Denn ein Leben in innerer Balance und Gesundheit ist möglich.



Leben im Einklang mir der Natur mit Hilfe der 5 Elemente
In der TCM (traditionell chinesischen Medizin) zählen wir 5 Jahreszeiten.
Jedes Element der 5 Elemente wird einer Jahreszeit zugeordnet.
Und so wie die Natur mit Ihren Jahreszeit einer festen Ordnung folgt, so folgt auch das Tierreich dieser Ordnung. Der Mensch hat sich irgendwann im Laufe der Geschichte von dieser natürlichen Ordnung gelöst und so wundert es nicht, das wir Menschen immer gestresster und kränker werden, wenn wir völlig gegen unseren natürlichen inneren Rhytmus leben. Höchste Zeit also uns auf unsere Wurzeln zurück zu besinnen, das auch wir natürliche Wesen sind, die ebenso wie Pflanzen und Tiere unserem eigenen Biorhymus folgen dürfen.
"Frühlingserwachen" im Element Holz
Dem Frühling ist das Element Holz zugeordnet.
Die natürliche Ordnung des Frühlings ist der Wachstum. Eine Energie, die nach oben strebt
(vom Yin ins Yang)
Die Natur erweckt zum neuen Leben, ist bereit für den Neubeginn. Bereit zu erblühen.
Bereitet sich auf die Fülle des Lebens vor.
Sind unsere Energien in Balance, nehmen auch wir genau diesen natürlichen Rhytmus der Natur in uns wahr. Wir spüren den Neubeginn. Spüren die Sehnsucht nach dem langen Winter endlich wieder ins Licht zu kommen und uns in der Natur frei bewegen zu wollen. Wir wollen das Leben endlich wieder spüren und in unserem System ist alles auf Ausdehnung und Wachstum ausgelegt.
Kennst Du das von Dir auch?
Oder kennst Du auch die andere Seite? Das Du nicht richtig in die Gänge kommst, Dich irgendwie Frühjahrmüde fühlst und erschöpft?
Dann kann es sein, das Dein Holzelement geschwächt ist.
Mit Hilfe der TCM, Yin Yoga, Meditation und Ernährung kannst Du Dein Holz Element in Dir stärken, um endlich in Deine Kraft zu kommen und Deine Energien frei fließen zu lassen.
Wie das geht erzähle ich Dir mit meiner lieben Kollegin und Ernährungsexpertin Gaby Pardey
an den folgenden Sonntagen von 10 - 13 Uhr in den Workshops für Yin Yoga & TCM.
 
Wir freuen uns auf Dich.
Namaste & Mahalo
Julia & Gaby

Tickets & Buchung


25.04.21 Frühlingserwachen im Element Holz - Yin Yoga & TCM

Sonntag 25. April 2021 von 10 - 13 Uhr

 

Live & Online über Zoom

 

Ca. 1 Stunde vor Beginn bekommst Du den Link mit den Zugangsdaten zugesendet.

 

 

Ablauf, Inhalt & Programm des Workshops:

  • Meditation zum Ankommen mit Julia Spiess
  • theoretischer Teil mit TCM Ernährungs Expertin Gaby Pardey
  • TCM & die Wandlungsphase / Element Holz
  • Ernährungstipps um Dein Holz Element zu stärken.
  • die psychologischen und emotionalen Aspekte des Holz Elementes
  • Yin Yoga Sequenz Element Holz für Deinen Leber & Gallenblasenmeridian
  • Meridian Massage

45,00 €

  • verfügbar
  • Antwort / Lieferzeit innerhalb weniger Tage

20.06.21 "pure Lebensfreude" im Element Feuer- Yin Yoga & TCM

Sonntag 20.06.21 von 10 - 13 Uhr

 

Live & Online über Zoom

Ca. 1 Stunde vor Beginn bekommst Du den Link mit den Zugangsdaten zugesendet.

Ablauf, Inhalt & Programm des Workshops:

  • Meditation zum Ankommen mit Julia Spiess
  • theoretischer Teil mit TCM Ernährungs Expertin Gaby Pardey
  • TCM & die Wandlungsphase / Element Feuer
  • Ernährungstipps um Dein Feuer Element zu stärken.
  • die psychologischen und emotionalen Aspekte des Feuer Elementes und was es braucht, in Deine Lebensfreude zu kommen.
  • Yin Yoga Sequenz Element Fuer für Deinen Herz & Dünndarmmeridian
  • Meridian Massage & Meditation für Dein Feuerelement

45,00 €

  • verfügbar
  • Antwort / Lieferzeit innerhalb weniger Tage

22.08.21 "UrVertrauen" im Element Erde- Yin Yoga & TCM

Sonntag 22.08.21 von 10 - 13 Uhr

 

Live & Online über Zoom

Ca. 1 Stunde vor Beginn bekommst Du den Link mit den Zugangsdaten zugesendet.

Ablauf, Inhalt & Programm des Workshops:

  • Meditation zum Ankommen mit Julia Spiess
  • theoretischer Teil mit TCM Ernährungs Expertin Gaby Pardey
  • TCM & die Wandlungsphase / Element Erde
  • Ernährungstipps um Dein Erd Element zu stärken.
  • die psychologischen und emotionalen Aspekte des Erd Elementes und was es braucht, um Deine Urvertrauen zu stärken.
  • Yin Yoga Sequenz Element Erde harmonisiert die Energien des Magen- und Milzmeridians
  • Meridian Massage & Meditation für Dein Erdelement

45,00 €

  • verfügbar
  • Antwort / Lieferzeit innerhalb weniger Tage

14.11.21 "Loslassen" im Element Metall Yin Yoga & TCM

Sonntag 14.11.21 von 10 - 13 Uhr

 

Live & Online über Zoom

Ca. 1 Stunde vor Beginn bekommst Du den Link mit den Zugangsdaten zugesendet.

Ablauf, Inhalt & Programm des Workshops:

  • Meditation zum Ankommen mit Julia Spiess
  • theoretischer Teil mit TCM Ernährungs Expertin Gaby Pardey
  • TCM & die Wandlungsphase / Element Metall
  • Ernährungstipps um Dein Erd Element zu stärken.
  • die psychologischen und emotionalen Aspekte des Erd Metall und was es braucht, um in Achtsamkeit Altes und alles, was ausgedient hat, liebevoll Loszulassen zu können.
  • Yin Yoga Sequenz Element Metall harmonisiert die Energien des Lungen- und Dickdarmmeridians
  • Meridian Massage & Meditation für Dein Metallelement
  • Ritual zum Loslassen

45,00 €

  • verfügbar
  • Antwort / Lieferzeit innerhalb weniger Tage

19.12.21 "Das dankbare Herz" im Element Wasser - Yin Yoga & TCM

Sonntag 19.12.21 von 10 - 13 Uhr

 

Live & Online über Zoom

Ca. 1 Stunde vor Beginn bekommst Du den Link mit den Zugangsdaten zugesendet.

Ablauf, Inhalt & Programm des Workshops:

  • Meditation zum Ankommen mit Julia Spiess
  • theoretischer Teil mit TCM Ernährungs Expertin Gaby Pardey
  • TCM & die Wandlungsphase / Element Wasser
  • Ernährungstipps um Dein Wasser Element zu stärken.
  • die psychologischen und emotionalen Aspekte des Wasser Elementes und was es braucht, um unseren tief sitzenden Ängsten vertrauensvoll anzunehmen und Ihnen mit Mut zu begegnen.
  • Yin Yoga Sequenz Element Wasser harmonisiert die Energien des Nieren und Blasenmeridians
  • Meridian Massage & Meditation für Dein Wasserelement
  • Ritual für Dankbarkeit & Vergebung

45,00 €

  • verfügbar
  • Antwort / Lieferzeit innerhalb weniger Tage

Gesund Leben im Einklang mit der Natur

Jahres Workshop in 5 Teilen

Du möchtest im Einklang mit der Natur, gesund und in Balance leben und Dich mit Yin Yoga, Meditation, den 5 Elementen, Coaching Einheiten, TCM und durch Ernährungstipps inspirieren lassen, um Dein Leben langfristig und nachhaltig positiv auszurichten? Dieser komplette Kurs mit dem wunderschönen Namen "Soul Nature" unterstützt Dich liebevoll dabei.

Sei Online bei den Live Terminen der Workshops dabei und erhalte ein Skript mit dem Du arbeiten kannst,

 

Als besonderes Special gibt es für 5 Personen ein EXCLUSIVES COACHING ANGEBOT zusätzlich zum

5 - teiligen ONLINE Kurs.


Hier geht es zum


"SOUL NATURE" - ONLINE KURS DER 5 ELEMENTE ( Alle 5 Workshops )

SOUL NATURE beinhaltet alle 5 Workshops der 5 Elemente und ermöglicht Dir einen Weg zu einem harmonischen Leben im Einklang mit der Natur. Bei Buchung erhälst Du die Zugangsdaten zu folgenden

5 ONLINE LIVE TERMINE (incl. Aufzeichnung)

( Die Aufzeichnung der Online Events wird im Anschluß per Mail versendet )

 

25.04.21 "Frühlingserwachen" Element HOLZ

20.06.21 "Lebensfreude pur" Element FEUER

22.08.21 "Urvertrauen" Element ERDE

14.11.21 "Liebevoll Loslassen" Element METALL

19.12.21 "Das dankbare Herz" "Element WASSER

 

jeweils Sonntags von 10 - 13 Uhr

Live & Online über Zoom

Ca. 1 Stunde vor Beginn bekommst Du den Link mit den Zugangsdaten zugesendet.

Ablauf, Inhalt & Programm des Workshops:

  • Meditation zum Ankommen mit Julia Spiess
  • theoretischer Teil mit TCM Ernährungs Expertin Gaby Pardey
  • TCM & die Wandlungsphasen
  • Ernährungstipps um Deine Elemente zu stärken.
  • die psychologischen und emotionalen Aspekte der jeweiligen Elemente und was es braucht, um unsere Emotionen, die Licht und Schattenemotionen, vertrauensvoll anzunehmen um Ihnen mit Liebe und Mut zu begegnen.
  • Yin Yoga Sequenz des entsprechenden Elementes zur Harmonisierung Deiner Energien und auflösen von Blockaden in den Meridianen und Deinem gesamten System.
  • Meridian Massage & Meditationen
  • Ritual für Dankbarkeit & Vergebung
  • Feuerritual
  • Skript zum Workshop

200,00 €

  • verfügbar
  • Antwort / Lieferzeit innerhalb weniger Tage